 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветики-приветики
Что-то скучно мне стало худеть, пропал запал. Решила попробовать 1 цикл БУЧ, 2/1/1. С калориями все ясно, а как быть с БЖУ? И есть ли у нас на сайте группа или клуб, я что-то найти не могу. Вобщем сегодня первый день, посмотрим результаты в пятницу
+2
|
Комментарии (7)
Приветики Чето-то меня сегодня на сладкое пробило и накосячила малость Завтра сделаю упор на белки
Вчера позанималась от души, ноги болят и пресс. Я рада, надеюсь укрепить все мыщцы и быть красоткой. А еще я вчера замеряла объемы и заглянула табличку. С 11 января ушло просто супер в объемах. Сдулась как воздушный шарик Но я этого не замечаю и если честно, считаю себя толстой до сих пор, хотя говорят, что уже очень даже ничего Вот мои хвастики талия бедра грудь
+9
|
Комментарии (17)
День прошел хорошо. Были с Тимкой в Рамашково на занятиях, он сегодня почти все занятие рисовал, то карандашами, то уже красками со всеми. Даже во время танца никак не выпускал карандаш Такое бывает редко, рисовать он не очень любит, и вобще последний месяц он на занятиях бегал и занимался чем угодно, только не тем, что надо.
Вот он, мой сыночек Ела и ела Дробное питание это здорово Организм работает как часики... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Сидела я в декрете и думала, чем бы порадовать мужа после работы? Придумала, сладкой выпечкой Он у меня сладкоежка, вес в норме, вот и начала печь. Сначала пекла простые довольно, без особого украшения.
Потом решила украшать, чтоб не скучно было Этого тоже оказалось мало... Вобщем теперь я украшаю их мастикой из зефиринок и шоколада Времени занимает много, но мне нравится. Пеку ночами, когда спит ребенок.
+18
|
Комментарии (11)
Приветик, девчонки! Решила постараться отчитываться по питанию, чтоб организовать себя
Итак, уже 2 месяца я на подсчете калорий. Коридор 1200-1400ккал. В субботу выходной, без подсчетов. Мой зигзак плюс Вчера хомячила вот такие рогалики с вареной сгущенкой Итого ушло 12,2кг! Я очень рада, выгляжу гораздо лучше. Из спорта у меня гимнастика и спонтанные упражнения в течения дня Два месяца прошли легко! Оказывается есть все и худеть можно... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Привет, девчонки! Вчера первый раз за 2 месяца позволила себе сорваться Умом понимала, что заедаю плохое настроение, но ела будто назло. Неудачный день закончился неудачно Беру себя в руки, хватит себя жалеть и оправдывать. Виновата, исправляюсь.
+6
|
Комментарии (10)
Ох, как мне вчера было плохо. Если позавчера была температура, то вчера начал болеть желудок. Праздничного настроения не получилось, хотелось лежать и все Сегодня заметно лучше, почти не ем, желудок не нагружаю. Хотя вот как так?! 2 месяца как ем правильно, а тут первый раз такие боли.
Попробовала сегодня льняную кашу. Блин, не особо понравилась, но надо ее кушать, очень полезно. Как вы ее кушаете? Я думаю может фруктов в нее добавить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
С праздником, дорогие девочки! Будем самыми красивыми и стройными!
Вес радует. Вчера поела на ночь шоколада, так как приболела и температура 38 целый день. Толком не ела. Но по калориям перебрала. Так как мало еды, но не правильной. Ну вот утром встала, а на весах -400 грамм Вот и подарочек на праздник )) И температуры пока нет )) День начался хорошо!
+5
|
Комментарии (6)
Не зря ждала, не зря страдала!!! Сегодня долгожданный отвес и наконец -то на весах 68.8. Пусть ушло немного, но преодолела я заколдованные 69 А ведь только вчера жаловалась. Теперь мотивация снова со мной. Я готова продолжать с новыми силами!
+7
|
Комментарии (10)
Привет, девчонки. Что-то в последнее время я делаю не так. Не могу собрать себя в кучу. Стала больше кушать. Пока больше 1400 ккал не вылажу, но раньше 1200 хватало за глаза. Зарядка приелась, а заниматься под видео не дает ребенок. Это вот что такое? Не хочется себя ругать, я вроде стараюсь. Не сорвалась. Почти 2 месяца и ни одного нарушения. Сейчас вес стоит 2 недели. Все хвалят, восхищаются, может в этом проблема... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад