 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня ровно 2 недели как я худею и отвесик ровно 5 кг за это время. Дальше вес уже не будет так убегать, но я и не спешу, намерена идти до конца!!!
Желаю всем долгожданных отвесиков и хорошего настроения!!!
+2
|
Комментарии (0)
Хек - богатый источник белков, он содержит такие макро и микроэлементы как: кальций, калий, магний, натрий, фосфор, сера, хлор, железо, йод, цынк, медь, марганец, хром, фтор, кобальт, молибен и никель. Хек содержит витамин С, Е, В1, В2, В6, В9, В12, А, РР, так же хек содержит насыщеные жирные кислоты, которые благоприятно влияют на организм человека.
Витамины, содержащиеся в мясе хека, регулируя обмен веществ, способствуют выводу токсинов, а витамины А и Е предупреждают и раковые заболевания... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Ночью перед подъездом на асфальте появилась надпись «Зайка, я люблю тебя!». Белой эмалевой краской поверх небрежности трудов дворника. Все шестьдесят женщин подъезда зайкового возраста (от десяти до 60 лет) в это утро выглядели загадочнее черных дыр космоса. По лицу каждой читалась абсолютная уверенность, что послание адресовано именно ей.
— Как это трогательно. – умилилась одна из женщин. – Настоящий мужчина и романтик растет. Я-то думала так сейчас не ухаживают. — И не говорите... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Ну вот наконец-то пришли КД и пропал аппетит бешеной акулы Теперь чувствую себя человеком Переживаю даже, что ем мало, но не лезет. И еще вопрос. У меня неправильное соотношения БЖУ, повышен белок, почти равен количеству углеводов. Хотя ем овощи, фрукты, рыбу и молочку. Это очень плохо?
+2
|
Комментарии (9)
Как же я теперь люблю субботу! Можно скушать вкусное и запретное и не винить себя за это Это так здорово! Сегодня как раз ходили поздравить сынишку подруги и я съела кусочек торта, который пекла всю ночь
+1
|
Комментарии (0)
ура-ура! уже 5 день системы и минус 3 кг за это время. Желудок уменьшился и кушать много не хочется. В среднем по калориям в низкокалорийный день выходит 1100-1200, сегодня день поддержания, думаю 1300 выйдет, а завтра можно сладость скушать Сижу на системе дальше
+6
|
Комментарии (19)
Вот опять, вес подошел к отметке 80... Праздники прошли неправильно, но уже ничего не изменить. Обычно держусь в весе 70-74, он меня не сильно устраивал, но я привыкла. Хочу конечно 57, и попытаюсь поверить что это мой вес, которого я достойна. Я в декрете, ребенку чуть больше года, на ГВ. Сидела на -60 и скинула за месяц 5 кг, и вот снова набрала, почти год спустя, но не 5, а уже 10 Второй день питаюсь по системе 3 кулака, но так кушать хочется, хоть плачь. Ненавижу себя
+1
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад