Дневник пользователя malisho4ek

malisho4ek
Рейтинг: 10466
Последний визит: 9 мая 2014 года

	стихи до слез...	21 сентября 2012 года
	malisho4ek

ПЕСНЬ О СОБАКЕ
Утром в ржаном закуте,
Где златятся рогожи в ряд,
Семерых ощенила сука,
Рыжих семерых щенят.
До вечера она их ласкала,
Причесывая языком,
И струился снежок подталый
Под теплым ее животом.
А вечером, когда куры
Обсиживают шесток,
Вышел хозяин хмурый,
Семерых всех поклал в мешок.
По сугробам она бежала,
Поспевая за ним бежать...
И так долго, долго дрожала
Воды незамерзшей гладь.
А когда чуть плелась обратно,
Слизывая пот с боков... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	почитайте, кто не читал..	21 сентября 2012 года
	malisho4ek

https://www.diets.ru/post/657569/

+2 | Комментарии (0)

	Аж до слез...	21 сентября 2012 года
	malisho4ek

Всем привет!))Начну утро с грустной ноты!))простите меня...но стих этот прочла и прям до слез... и вправду люди -хуже зверей...
Он убегал… В него стреляли люди…
Проваливаясь лапой в рыхлый снег,
Волк твёрдо знал: спасения не будет
И зверя нет страшней, чем человек.
А в этот миг за сотни километров,
Был в исполнении ужасный приговор:
Девчонка малолетняя там где-то
Уже четвёртый делала аборт.
Малыш кричал, но крик никто не слушал.
Он звал на помощь: «Мамочка, постой... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (3)

	Диета на сутки – эффективный способ настроиться на похудение.	18 сентября 2012 года
	malisho4ek

Диета на сутки – эффективный способ настроиться на похудение.

Очень многие девушки испытывают проблемы как раз в начале длительного периода снижения веса. Сложно привыкнуть к небольшим порциям еды, голод бывает довольно мучительным, да и процесс перехода от сидячего к активному образу жизни может доставить немало проблем. Краткий диетический «спринт» поможет вам морально настроиться на перемены, и поверить в свои силы.
Строго говоря, к диете на сутки нужно готовиться за три дня до ее начала... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	4 эффективных способа борьбы с целлюлитом	17 сентября 2012 года
	malisho4ek

4 эффективных способа борьбы с целлюлитом

1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
2)Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях!	15 сентября 2012 года
	malisho4ek

План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях!

всем приветик!
Читать много, но не поленитесь и дочитайте, и Вы будите неотразимы)
1. Сахарная эпиляция (ноги, подмышечная область, глубокая эпиляция бикини)
2. Уход за телом
-пилинг кожи
-правила контрастного душа для повышения упругости кожи
-ополаскивания и протирания травяными отварами
-увлажнение и питание кожи (молочно-ванильный спрей)
-уход за кожей коленей и локтей
-профилактика появления целлюлита
-уход за грудью
3... Читать далее»

2 фотографии

+19 | Комментарии (9)

	Отрезаем «уши»!	13 сентября 2012 года
	malisho4ek

Приступать к коррекции бедер с внешней стороны лучше всего в «арбузно-дынный» сезон, поскольку арбузная диета для уменьшения объема бедер — это самая лучшая диета. Арбузы отлично выводят из организма излишнюю жидкость, способствуют похудению бедер и устраняют отечность. Благодаря этому кожа приобретает свежесть и здоровый вид. А дыня — это весьма ценный диетический продукт, который помимо своего бесподобного аромата и прекрасного вкуса обладает еще и лечебными свойствами... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Лежни картофельные.	12 сентября 2012 года
	malisho4ek

68.26 ккал. на 100 грамм\
Ингредиенты:
картофель - 600 гр.
лук репчатый - 500 гр.
капуста квашеная - 1,5 стакана.
яйца - 4 шт.
сметана - 1\2 стакана.
Приготовление:
Картофель отварите, слейте отвар и, не давая картофелю остыть, протрите его. В протёртый картофель добавьте яйца, перемешайте. Лук порубите и обжарьте. Капусту потушите, незадолго до окончания тушения добавьте обжаренный лук... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Помогите с сушкой?	10 сентября 2012 года
	malisho4ek

Помогите советом с сушкой? Кто сидел?ваше мнение?стоит ли?))

+2 | Комментарии (4)

	9 причин начать бегать	28 августа 2012 года
	malisho4ek

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)