 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба 3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Всем приветик! Маруська моя отжила вроде как)))сегодня с утра пришла ко мне и терлась!!! Долго она правда дулась...но все же думаю простила нас))))всем спасибо, кто советовал мне с этой проблемой, чтобы я без вас делала...сейчас мы ходим в спец фартуке и начали кушать как обычно!(писала тут пост https://www.diets.ru/post/584061/) Кто -нибудь ложил денюшку в банк под проценты... Читать далее»
+7
|
Комментарии (47)
я писала недавно про свою Марусю...и решилась на стерилизацию...сегодня...ее отвезли(супруг, я была на работе), вроде все сделали, вырезали...яичники, он поехал домой Привез ее, я вот сижу вся на нервах, она под наркозом уже 3 часа!!!скажите!!!ничего страшного?а?муж позвонил скахзал накрыл ее, холодная стала, глаза чуть приоткрыты...дышит...блин так боюсь за нее...скажиет кто имел с этим опыт!"!!!насколько она так может пролежать???
+15
|
Комментарии (31)
Всем привет!!!))))))))))все хорошего дня и положительных отвесов!!! заряжайтесь позитивом!и танцуйте!
+7
|
Комментарии (2)
ВСем доброго времени суток!
Я жирная коровка...стала последнее время...неделю употребляла мало еды(в смысле мало калорий, где 500-600ккал в день), исключила сосиски, колбасу и все в этом роде, так как от этого растет животик Вчера я под вечер на работе стала плохо себя чувствовать...это просто капец...голова кружиться, тошнит...ну еще бы с утра пол бокала чая и 100грамм адыгейского сыра...и твикс где-то часиков в 10!(захотелось сладкого аж жуть...)и кефир 1%и остальное время 1.5... Читать далее»
+34
|
Комментарии (31)
Всем Привет!назрел вопрос!если человек прописан в доме, а хозяин дома хочет продать дом, что сделать чтобы продать дом если кто прописан против
+4
|
Комментарии (15)
Всем привет, решила посидеть на диете 6 лепестков, посоветуйте что кушать в первый день? Что кушали вы? И можно ли употреблять селедку например?можно ли пить чай зеленый ?жду ответов заранее спасибки!
+6
|
Комментарии (11)
Всем доброго придоброго дня!!!
пУСТЬ ВСЕ ВАШИ стройные ножки и бедрышки и попы станут еще стройнее а вы счасливее! Я вот сижу уже как 2 неделе на водной диете)))писала тут о ней (читайте кому интересно)https://www.diets.ru/post/509599/ Живот вроде поменьше, но не намного...вот думаю может с утра бешать начать?часов в5 вставать(или пол6) только вот тяжело с утра вставать))))))))) посмотрим поживем и станем еще красивее! Для ленивых нашла НемотиваЦию))))))а супер мотивашки)... Читать далее»
+20
|
Комментарии (4)
Всем Доброго времени суток! Ах! Весна! Май!все кругом пахнет, птички поют, а тело...тело не худеет, особенно животик мой...вчера уже писала (кому интересно почитайтеhttps://www.diets.ru/post/507644/), ну так вот, живот не худеет а пресс качаю..., вот нашла диету одну, уже сегодня пробую(т.е.1й дене4ек )вообщем руки не опскаем а дальше пробуем что-то новое)!
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели... Читать далее»
+15
|
Комментарии (10)
Всем привет!!!Давненько не писала, только что делаю..и читаю... Ну расскажу о себе немного)кушаю в день не больше 1300ккал(моя норма), все присутствует в питании, и рыба.и овощи.и фрукты...пью еще витаминки, пришласюда убрать живот и зависла, то лень, то дела, то еще что-то, но в последние 3 месяца упорно качаю пресс(с мужем начали)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (26)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад