кто заказывал в ив роше девочки! ваше мнение о косметике и советы определенных продуктов которые вам понравились!))делимся не жадничаем!
еще вопрос ко всем- кто знает коды бонусов пишите пожалуйста думаю всем будет интересно кто заказывал и кто только решается заказать!
проголосуйте если не сложно!https://www.diets.ru/post/296496/
это вам! пишите!
Чай с корицей
Что нужно:
2 пакетика черного чая
600 мл воды
корица
сахар
цедра 1 апельсина
[/i
Срезать небольшую полоску апельсиновой цедры в виде спирали. Палочку корицы залить 0,5 л кипятка и настаивать 10 мин. (можно подогревать на небольшом огне, если посуда плохо сохраняет тепло). Добавить в горячую воду чай и цедру, довести до кипения (но не кипятить!). Настаивать в течение 3 мин. Подсластить по вкусу.
ЧАЙ С КОРИЦЕЙ, ГВОЗДИКОЙ И ИМБИРЕМ
Ингредиенты:...
Читать далее»
всем приветик!
ДЕВОЧкИ ГОЛОСУЙТЕ ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО!)))\
https://www.diets.ru/post/296496/
много мыслей в голову лезет по поводу
правильного питания, образа жизни и т. д. только вот как всегда нам девочкам не хватает трудолюбия, силы воли, поддержки)))и конечно советов и море позитива!
вотя например встаю с утра и капец как темно в квартире!)))тучи за окном и почти каждый день пасмурно!))ну какой тут позитив... но в этом есть и плюс-осень бежит вперед а значит скоро пушистая зимушка...
Читать далее»
За последнее столетие мир сильно поменялся. Мы живем в городах с бешеным ритмом жизни: быстрая еда, быстрое обучение, быстрые отношения - такова жизнь...
Но соответствует ли такой стиль жизни природе самого человека? Как влияет он на обмен веществ? Рассмотрим некоторые из самых распространенные мифы, присущие нашему времени.
1. Углеводы портят фигуру
Углеводы обеспечивают организм необходимой для жизни энергией...
Читать далее»
Релаксация (расслабление) напряженных мышц стала признанным всеми способом борьбы со стрессом. Было замечено, что люди, умеющие расслабляться, сохраняют энергию, необходимую для продолжения их деятельности, менее раздражительны и агрессивны. Это умение помогает не зависеть от любых вредных привычек...
релаксация
Работа мышц, расслабление
Мышцы начинают работать, когда поступает приказ из головного мозга совершить некоторую деятельность, такую, как «работа» или «танцы»...
Читать далее»
всем приветик! и доброго дня! сделала сегодня покупо4ки))
и была удивлена ими)
насчет волос я обращалась к вам, летом у меня кошмар что было__))мне посоветовали купить белорусскую косметику РЕВИВОР - линия против выпадения волос- бальзам, шампунь и сыворотка! тори васильченко недавно про нее писала где-то(не помню только где ). я с ней совершенно согласна сывортка вообще супер против выпадения...
Читать далее»
Всем привет! С джиллиан я щас не занимаюсь так как пришли ЭТИ дни)))
живот болит как всегда... но я не расстраиваюсь скоро все опять будет в норме!
вчера с милым купили диван-софу в новую квартирку! я так была рада! это очень здорово обставлять квартиру новыми вещами(в прошлый раз мы покупали камод).
приятные покупки это здорово! особенно делать это с любиммым человеком!
все вот пишут посты читаю я...
Читать далее»
Всем привет
!4й день тренировок от Джилл за 30 дней! Уже легче делать сложные упражнения , но вот мышцы не перестают болеть. Мне тут недавно сказали, что после тренировок таких нужно обязательно что-нить белковое кушать!
Вот и хочу спросить совета у вас. Как вы организуете свое питание? Что кушаете до тренировок и после, и за сколько часов...
Читать далее»
Всем привет! Долго не писала, а что писать если нет результатов))) посоветавшись с вами, я решилась на Джиллиан, вот прошло 2 дня-сегодня 3й, все болит заболело сразу -же в первый день, зато выложилась вся! Сначала было очень тяжело, даже голова закружилась, но все таки я одолела первые упражнения, кстати начала я со 2го уровня ! вчера уже было легче заниматься, сегодня вот пресс совсем болит...
Читать далее»
Всем привет! Девочки вот решила тоже попробовать Джиллиан, скажите пожалуйста, когда можно начинать новый уровень? и какой диеты придерживаться при ее тренировках
? И еще, сколько в день делать занятий ее? (30минутных). А то даже и не знаю с чего начать... подскажите, кто уже тренируется с ней)))
жизнь продолжается!
1 день назад