 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем доброго вечера! вот целый день сегодня ничего не ела кроме завтрака и стакана кефира в обед а на ужин сделала себе окрошку(огурчик, редисочка, яички, базилик, перец черный, красный, соль, и варяное свиное мясо без жирка и конечно квасок!)покушала до 6! а потом решила себя побаловать маленькой шоколадкой! сбегала в унисерсам, скушала по дорожке половинку(шоколадка 42 грамма )вот и половинку скушала и пришла домой походила посмотрела телек и зачем то съела вафлю... Читать далее»
+10
|
Комментарии (15)
ну как тут можно спокойно жить! и почему именно ночью хочется жрать как будто не ела дня 3!!! и как же это тяжко сидеть и думать о той колбаске которая тихо и мирно лежит в холодильнике! о рулетике которого осталось чуть и хочется доесть его!!! и вообще много чего лежит и этого я не вижу а просто думаю!!! об этом!)))))какой ужас! после 6 не ем! только позволяю себе в 8 вечера 1 % кефир стакан и все!)))ох как же нелегко обуздать свои мысли... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
ВОТ обалденный я считаю комплекс для живота и упражнения и диета! завтра начну сама!Диета для похудения живота: несколько правил Первое, что следует учесть: диета для быстрого похудения живота - это нечто из области фантастики. Ничего быстрого в "диетическом" деле, увы, не существует, поэтому не думайте, что эффект будет заметен уже через три дня... Читать далее»
+11
|
Комментарии (1)
на ужин себе до 6 вечера приготовила соевое мясо с луком, а так как с утра завтракала в 9 и целый день ничего, вредно ли масло на котором соя жариться, жарила на растительном - и что-то показалось что очень жирновато и соя впитывает мясо(((н у вот я накушалась, и думаю а не калорийно ли мне так кушать сою? норма моих калорий в день составляет допустимые-1517))а съела сои наверно пол упаковки почти(в упаковке 100 грамм),
+8
|
Комментарии (19)
Вот что дает нашему здоровью вареная соя:• Здоровье костей: исследователи пришли к выводу, что соя помогает укреплять кости, а у некоторых людей даже способствует их росту • Кровяное давление: соя способствует снижению кровяного давления, улучшая эластичность сосудов • Холестерин: около 25 г соевого белка в день помогают снизить уровень самого вредного холестерина – липопротеина низкой плотности (LDL) почти на 10% и общий уровень холестерина – на 7%... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Всем доброго утречка! сегодня встала пораньше чтоб распланировать свою дальнейшую жизнь и накормила себя хорошим завтраком за это! макарончики с жареной колбаской! и кусочек рыбки! ведь целы й день впереди и многое надо успеть! Диплом, подготовка к госам- ко всему надо готовиться да и о себе и не забывать! упражнения и питание! вот и решила за все свои победы маленькие продвижения награждать с ебя чем -нибудь! а награждать не едой а именно чем то приятным... Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
курю..3 года... иногда даже много особенно когда выпью-пачка за вечер! для веса-самое оно но не для легких! как проблемка так сигарка в руке! кто курит или курил! дайте ваш советик по борьбе с этой пакостью! как бросить или хотя бы отвлекать себя от этой штуки...
+27
|
Комментарии (65)
много чего мы с вами пишем на нашем сайте, в большинстве конечно о своих победах и поражениях, но больше наверно ругаем себя съеденный пирожок или шоколадку, выпитую сладкую газировку или неоткладываемое застолье... ну и что скажу я вам! и что. что вы скушали что там или не удержались, главное чтобы это было в небольших количествах если это хочется! почему бы и нет! и так жизнь сейчас тяжелая а мы ругаем себя за скушанный кусочек... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
всем привет красотки! ну незнаю у всех диеты а у меня не пойми что! написала диплом(заметьте написала САМА)сдала месяц назад своему дипломному руководителю, а он каждый раз на мои звонки отвечает что ниче не проверял или же ему пока некогда! это просто капец какой то! нервы не выдерживают! к 1 апрелю надо все уже сдать а он так ведет себя! неужели денег хочет! неужели в этой стране ничего нельзя получить без взятки... Читать далее»
+7
|
Комментарии (22)
всем привет! подскажите советом кто нить)у моего любимого заболела спина в области правой почки и поясницей, и не знаю че и делать, он наверно потянул мышцу... Читать далее»
+6
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад