 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ингредиенты:
Тесто: - 3 яйца - 1 стакан кефира - 1 стакан сахарного песка - 0.5 ч.л. соды (погасить) - 2 стакана муки - 1 ч.л. какао. Крем: - 500 г сметаны - 100 г сахарного песка. Приготовление коржи: 1. Всё хорошо взбить (тесто получится как густая сметана). 2. Тесто разделить на 2 равные части, в одну добавить 1 ч.л. какао. 3. Испечь 2 коржа, остудить и разрезать острым ножом на 2 части. 4. Делаем крем - взбить сметану с сахаром. 5... Читать далее»
+17
|
Комментарии (18)
Всем приветик!
Вот я работаю последние 2 недели и наконец-то сваливаю с этой ужасной работы! Ура!!! Муж уехал в командировку, теперь скучно..будем грустить с Марусей_) Не знаю когда приедет вроде как на 7-10 дней!)Грустно и очень скучаю... Скоро мы переезжаем! В Москву!))) Новая жизнь, новая работа...ах! Вес стоит также)не поднимается )))53! Это хорошо! Рада что села на диетку)и хорошо, и быстро скинула... Читать далее»
+15
|
Комментарии (33)
Всем Здравствуйте! Что-то совсем стало непонятно последнее время с людьми...раньше напишешь пост, тебе комменты ответы и т.д, а сейчас так все и хотят где-то найти черту эту черную в каждом посте...и просто поставить минус(опять же это ваше право)без причины, найти какие -то свои догадки чтобы обидеть человека...что с вами? Люди пишут посты ища в этом поддержку, мотивацию и добрый совет! Или же поделится своим опытом, а мы просто начинаем докапываться до всякой ерунды... Читать далее»
+97
|
Комментарии (98)
В психологии есть такая модель: модель жертвы. Человек просто живет и делает все, чтобы быть жертвой в любой ситуации, со стороны здоровой логики это кажется очень ненормальным поступком. Но, а психика, точнее бессознательное вполне может себе позволить верить во все и делать так, как ему выгодно. Ну есть же люди к примеру алкоголики, они прекрасно осознают, что алкоголь это плохо. Но все равно заливаются до посинения и несут вред своей семье... Читать далее»
+29
|
Комментарии (20)
Советы диетолога1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. 3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак. 4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
мне 23 года, болят сильно груди, особенно правая, я еще не рожала, сбоку правой груди есть небольшое уплотнение и оно сильно болит, спать даже на боку больно, размер груди2й, менструация должна быть через 3-4 дня, раньше болели слегка перед критическими днями, в этот раз все что-то затянулось(боли) и правая грудь очень сильно болит...подскажите что делать, руку поднимаю вверх не болит, только при нажатии, быстрой ходьбе иногда может кольнуть...может быть это то, что я ее застудила так как были на это... Читать далее»
+16
|
Комментарии (37)
Скинула уже почти 3кг за 4 дня! Вот и вправду если захочешь-все сможешь!вот мой план на сегодня был!
супер!))) Помимо всего, все 4 дня я делала 50 раз пресс, скручивания, по 30 раз наклоны в разные стороны,(где-то 15-20 мин в день) . Вечером если хотела есть пила кефир или молокочай!))вчера вечером кстати уже не так хотелось есть, как в те дни...я просто с ума сходила... и живот уже так нормально втягивается! желаю всем удачных выходных и хороших отвесов!
+12
|
Комментарии (13)
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не стане ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели... Читать далее»
+25
|
Комментарии (29)
Всем привет))))Не могла написать вчера так, как дали желтую карточку... Отчитываюсь за два дня(сегодня уже 4й день)на весах минус 2.5, хотя супруг говорит, что по мне незаметно))) хотя что там может быть с двух кило?
итак,2й день диеты10 января) и 3й день(11 января) вот такое меню))еще пила молокочай и кефир после 6, чтобы не хотеть есть! Всем удачного дня и хороших отвесов!
+9
|
Комментарии (12)
немного юмора!
Я решила с сегодняшнего дня ходить дома голой. - Разве ты не должен сейчас сидеть с друзьями в пивнушке? - Меня так возбуждает, когда ты пьяный... - Послушай, я зарабатываю неплохо. Зачем тебе работать? Лучше научись играть в покер. - Милый, наша сексуальная соседка надела свою мини-юбочку. Ты должен на это посмотреть! - Я ненадолго на улицу дом побелить. - Что мне сделать такого, чтобы загладить свою вину... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад