Дневник пользователя Малюк

Столько всяких плохих вещей в жизни происходит. как у меня так и в ближайшем окружении. Из-за этого плохо спится. А что делать когда не спишь?? Творить!!! Полюбуйтесь на мой последний "депрессовый" чехольчик Ямолю Бога только об одном. что б мой брат выздоровел и что б эта жуткая полоса закончилась.
Для себя по рекомендации врача начала пить успокаивающую "болтушку" изгот. по рецепту... Как бы самой не сойти с ума??? Думаю, что выход один - совершенствоваться в вышивке лентами!

Первая моя тренировка состоялась в этот вторник. Сказать, что жесть это ничего не сказать. Я не посещала тренажерный зал 1,5 года, но что б так тяжело было возвращаться я и не предполагала. Во вторник была моя любимая програмка на ноги, попу и спину. Еще при первом подходе приседание со штангой мои ноги стало "колбасить". Дальше - хуже! Я с горем по полам сделала еще два подхода и поняла, что еще одно упражнение на ноги я просто сделать не в состоянии... Читать далее»

Вчера голодала. Целый день прошел отлично, есть совсем не хотелось. Еще плюс ко всему очень мерзну!
Результат престраннейший -400гр. Сегодня пытаюсь питаться как по диете с клетчаткой. Вроде и поел, а вес надеюсь падать будет
Кстати сколько можно питаться клетчаткой??

Решила сегодня поголодать. Целый день прошел отлично, есть совсем не хотелось. К вечеру немного захотелось чего-нибудь съесть, но я держусь, т. к. самой же будет обидно. Мой вес меня достал!!! Я зла на свой организм до невозможности! Ну как можно сидеть на диете, вес что б колебался от72 до 73кг???
Я сегодня еще плюс ко всему очень мерзну! Ну да, мы ж жир свой топить не будем и меня согревать, а вот как чего попадет в это тело, так сразу же отложим!!! Достало... Читать далее»

Сегодня ночь опять бессонная была, сыночек спать не давал. А когда он заснул прозвенел будильник и я пошла старшенького в школу собирать Опять сонное состояние на весь день+ ко всему хочу есть, а есть хочу сладкого Хорошо, что в доме сладостей нет, а идти в магазин сил нет И главное ведь не нарушаю, ем мало и все тушёное (без масла) или вот рыбку в аэрогриле запекла. А вес как стоял так и стоит Сил нет... Может завтра поголодать??
12 марта 2011г.
Нервы сегодня сдали... Читать далее»

Решила завести свой дневник. Мой вес на сегодня 72,5кг - это просто ужас!! Ведь рост у меня 160. Сидела 3 дня на диете, больше не смогла, т. к. сидеть на такой жесткой диете и не спать ночами очень тяжело. Я постоянно пребываю в полусонном состоянии. Пока решила просто не есть по вечерам и убрать всю вредность.