 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
приветики девоньки!!! что-то я в последнее время сама на себя не похожа... резкие перепады настроения...то веселюсь, то плачу. ...уже надоело...но ничего с собой поделать не могу и естественно мое настроение влияет на похудательный процесс. в минуты отчаяния хочется все бросить и нахомячиться всего самого вкусного, калорийного... но пока сдерживаюсь... не знаю насколько меня хватит ладненько, хватит жаловаться... прошу прощения, что раскисла перед вами. просто не кому выговориться(( Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
добрый вечер всем!!! вот и 9 день прошел... но не слишком удачно...мое меню : завтрак : 150 гр вареной колбаски, несколько кусочков селедочки и стакан кефир обед : стакан кефира, йогурт и несколько кусочков селедочки ужин : йогурт. думала, что все, еще один день прошел успешно... но не тут то было... приехали мои любимые подруженьки и предложили прогуляться вместе. естественно согласилась. Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Добрый вечер!!! хочу поделиться с вами хорошими новостями !!!Первая новость ))) Мой вес за неделю уменьшился на 1,5 кг))) пустячок, а приятно)))) вес ушел не большой, но чувствуется, что объемы спали и это очень радует!!! мое меню на сегодня : завтрак : суп на курином бульоне и салат (огурцы и помидоры, заправленные растительным маслом) обед : рисово - молочная каша упражнение планка 45 сек ужин :йогурт вечерняя прогулка с коляской 2 часа Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Привет мои дорогие подруженьки-читательницы!!! Вот и прошла моя первая неделя. начальный вес был 72.7 кг. Сегодня было контрольное (раз в неделю) взвешивание. сегодня мой вес составил 71.2 кг... вот и сбросила свои первые 1,5 кг!!! я полностью удовлетворена, так как считаю, что должно быть медленно, но верно!!! не смотря на то, что ушло всего ничего, объемы ощутимо уменьшились я ощущаю легкость, уверенность!!! и не за что на свете не отступлю от своей цели в 55 кг!!!
+4
|
Комментарии (8)
Вот и настал 7 день моего похудения!!! Как и обещала, завтра с утра взвешивание!!! Честно говоря очень волнуюсь...мое меню : завтрак : суп и кусочек отварного мяса, 1 йогурт обед : 100 гр тушеной говядины...пол стакана кефира и бутерброд (кусочек хлеба, намазанный икрой минтая)...не удержалась. Поругайте меня!!! днем делала планку 45 сек ужина не будет. так как обед был с нарушениями!!! А еще, сегодня погоняла жиры на моих толстых ногах, вакуумными банками. Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
ДОБРОЙ НОЧИ ВСЕМ!!! Ну вот и я опять со своими чувствами и переживаниями. Как раньше уже писала, что мне очень понравился парень, с которым мы познакомились в интернете. И наше общение в основном в соц. сетях и редкие телефонные звонки. Так вот, за два года это единственный человек к которому меня тянет и физически и морально... Наше общение было легким и не принужденным... разговоры о жизни, детях, иногда и затрагивали тему секса. Читать далее»
+10
|
Комментарии (15)
Привет всем!!! Вот и настал мой 6-й день без срывов.. Вчера была вся на оптимизме, а сегодня очень расстроена. Ночью у моего сыночка поднялась температура до 38 градусов. появился кашель(сухой). Понимаю, что это не так уж и страшно. Но материнское сердце болит за малыша. Теперь лечимся и худеем...итак, меню: завтрак : стакан кефира и йогурт планку сегодня не делаю (выходной) обед : отварное куриное мясо)) нямка... не могу жить без мяса!!! Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Привет девочки!!! И вот мой 5 день ))) держусь, настроение отличное...мысли только о себе новой, стройной)))) и это очень стимулирует... уже задумываюсь о будущем гардеробе. Может кто-то скажет, что рано... Но мечтать не вредно))итак, меню : завтрак : с горем пополам осилила творожок со злаками Активия... вот не хочется мне кушать и все... упражнение планка... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
всем привет!!! вот 4-й день настал... все однообразно и грустно... и парень, который мне понравился, то пишет, то нет.. а мне еще сильнее загорается. вот зацепил он меня, хочу чтобы был рядом и все тут. Но кому нужна толстая корова с ребенком...эх... тяжкоитак, вчера ночью все таки сдалась я и выпила яблочный сок... дала слабину. НО...я сразу же нашла оправдание, вчера мне было очень плохо(голова кружилась, тошнило). по этому решила дать подпитку организму, вкусненький яблочный сок))) Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
привет всем!!! вот мой третий день и никаких срывов!!! я горжусь собой))))завтрак : стакан биокефира 1% и тушеная говядина 100-150 грамм ( ням ням) делала планку, с горем по полам выдержала 30 секунд. что то сегодня мне плохо, тошнит и голова очень сильно кружится... может он недоедания!!!? обед : творожок со злаками Активия ужин : биокефир 1% полтора стакана в течении дня пью воду. ужин до 18-00 и вот думаю, стоит дать слабину и попить яблочного сока или нет!!!???
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
19 часов назад