Девочки, я плакаю слезами.
Наконец-то втянулась в систему -60, стала потихоньку терять в весе. А худеть я стала, вы не поверите! в области груди. Прошел месяц и мой шикарный четвертый размер превратился в растянутый третий.
самой на себя в зеркало смотреть противно!
что делать? у кого есть какие упражнения грудь подтянуть? или это утопия? после двоих детей, говорят, да после 40 лет это не лечится.
ну, помогите, кто сколько с может!!!
День добрый, девочки. Итак, я решилась! Цветы и аплодисменты приветствуются.
сегодня день второй, то бишь вторник по диете, неделя первая.
что скажу. Голода нет. Помогите мне, девочки со стажем - а все ли правильно я делаю?
Итак, мой вчерашний завтрак в 7 -00 - два больших куска черного хлеба с маслом и парой кусочков жареной колбаски. Чай с молоком. В 10 часов на работе еще поклевала творога граммов 100 и чаем же запила.
на обед - котлеты 2 штуки, салат из свежих помидоров и огурца. чай...
Читать далее»
Посмотрев на себя в зеркало в воскресенье, почему то решила, что откладывать процесс похудения дальше - это негуманно по отношению к окружающим меня людям. А что? Им ведь тоже хочется натыкаться взглядом на тростиночку маму и жену, а не на стог сена в кокетливом халатике, который уже давно ничего не скрывает.
Итак, понеслась душа в рай!
На завтрак - отварное яйцо, на обед приготовила себе рыбку в духовке, одну взяла на работу - часов в 10 утра перекусить. На вечер - тоже рыба. И что это...
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад