Дневник пользователя мама_Еси

Моей радости нет предела! Мои труды и усилия увенчались успехом, на мне висит одежда студенчиских лет единственным напоминанием о том что я мама годовалого ребенка это маленький шрам внизу живота, но его может видеть только муж)), и грудь внушительных размеров)я
Я понимаю, что если бы не кормление грудью вес был бы минимум на 2кг. Меньше так как у меня до сих пор грудь очень от молока набухает, молоко само иногда начинает подтикать, вообщем все как и 11 месяцев назад... Читать далее»

Привет девочки!!!
День начался раньше обычного в 8 утра, в 8:15 я уже тренировалась по Джилиан, все со вчера болело но я не отступила, сеодня было намного легче чем вечра но все равно классно.
После тренировки и душа я встала на весы и... они показали мне 70 с копейками, как давно я не видела эту цифру, потом решила перевзсится что бы точно и тут весы начали процес мотивирования меня на результаты: 68,9-67,5-69,8. Пока я не нашла нужное место они меня смешили... Читать далее»

Вчера был углеводный день, кушала 2 киви, пиццу с томатной основой и 3 шарика морожного. Отвес - 400 гр.
Сегодня витаминный день,
+ утром первое заняие с Джилиан ( очень классно)
+ вечером хочу йогой зантся, но после того как мою козявку уложу, а это аж в 23!!!
Моя цель сбросить все и подкачать до 3 июля - это максимум!!!
План:
90 дневка
Джилиан утром
Йога вечером
Скраб кофейный + антицелюлитный крем
4 раза в неделю вакуумный массаж
обертывания 3 раза в неделю... Читать далее»

Всем хорошего вечера.
Моя козявка не давала возможности сесть за нет, вот отписываюь о результатах...
За недлю я потеряла 1,6 кг. с учетом того что 2 дня ( 2-ой белковый, и 1-й витаминный) были привесы.
Не сдаюсь и пытаюсь ужесточить рамки по питаню. Начинаю физ нагрузки применять, правдо пока не сильно активно но очень надеюсь что моя козвка даст мне такю возможность, а то как пре лягу качать она сразу на меня запрыгивает и на животе прыгает))) на тренажере лег меджик с ней ноги качаю)))... Читать далее»

Сегодня белковый день.
Утром кушала 2 яблока, на обед - отварное филе и салатик из пекинской капусты с французской гарчицей, куриный бульон. Кушать не хочется, но из-за того что все время дома очень тянет к шкафам со всякой фигней.
Насколько легче диету переносить на работе!!! жаль что мне это удовольствие еще не скоро светит;(
Так хочетсяк своему 26ти летию быть худой худой, что бы носить не Л, а М и даже может С.
Посмотрим завтро что вес скажут!!!

начиная с 02.02.2012 сажусь на 90 дневную диету, муж решил со мной))
Мне надо сбросить 9-10 кг. и я буду стройняшкой стройняшой))
Завтро белковый день, мясо размораживается, пекинская капуста одиноко лежит в холодильнике.
Сегодня сделала себе молочный день что бы войти в диету было легче, правдо до сих пор кроме чая с имбирем и кусочка сырка ничего не ела... Читать далее»

Сегодня, окончательно решила что надо что то измнить во мне да и в жизни тоже.
Устала от того не соответствия внешнего и внутреннего.
С сегоднешнего дня говорю нет - сладкому.