Продукты, богатые углеводами
Традиционно все продукты, богатые углеводами, по содержанию углеводов делятся на пять групп, а именно:
в первую группу входят продукты, в которых содержание углеводов составляет от 2 до 4,9 грамм;
во вторую – от 5 до 10 грамм;
в третью – от 11 до 20 грамм;
в четвертую – от 40 до 60 грамм;
в пятую – от 65 до 100 грамм.
Наиболее оптимальной для каждого человека является третья группа, поскольку в ней находится умеренное количество углеводов...
Читать далее»
Если ваша жена полнейшая дура, то, может, именно по этой причине она согласилась выйти за вас замуж?
Забавная история о собаке, которой не удавалось поспать дома.
Однажды во двор моего дома забрела усталая и измученная собака. Я сразу обратил внимание на то, что она, скорее всего, не была бездомной, так как на ней был ошейник, да и выглядела она достаточно ухоженно. Пес уверенно, или, я бы даже сказал, по-хозяйски проследовал за мной в прихожую, улегся в углу и преспокойно уснул.
На следующий день эта странная история повторилась. С тех пор собака повадилась спать на полу в прихожей моего дома...
Читать далее»
Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу: - Это Люба, мы с ней в
одном номере жили, это Света - мы с ней за одним столом сидели. Муж видит на фото любовницу: - А это кто? - А это Ленка, moderated, каких мало. Ни одной ночи в гостинице не ночевала, и каждый день с новым мужиком. Муж молча проглотил. Через несколько дней встречается слюбовницей. Та же куча фотографий. Те же впечатления. Доходят до фото жены...
Читать далее»
На диете сижу неделю, потеряла 2.5 кг. по одежде уже стала замечать! а по см здвигов нет. Как понимать?
На каждом сайте похудения своя таблица калорийности продуктов. сравнивая их понимаю что цифры разные!!! Подскажите 1 наиболее доставерную!!!
я новенька на сайте и хочу поделиться своей историей! Мой рост 170 см, всегда я весила 53-55 кг и была вполне довольна собой! пока не забеременела!))) За беременность я набрала чуть больше 30 кг и шла рожать 90!!! С родами ушло кг 7-8! Ну а то что осталось-ВСЕ МОЕ!!! Не могла без слез смотреть на себя в зеркало.начались дипрессии, стала ревновать мужа ко всем, неуверенность в себе, комплексы-итог-скандалы постояные! 3 месяца я кормила дочу грудью, а потом она бросила и я решила браться за себя...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад