Дневник пользователя Мама технаря

Мама технаря
Рейтинг: 3272
Последний визит: 20 января 2019 года

	День 32. Были на др.	2 декабря 2017 года
	Мама технаря

Сегодня небольшой отвесик -200, итого 73,5. Купила новые весы, поэтому завтра будет или грандиозное фиаско или триумф.
Сегодня были приглашены на др сына друзей. Так как свой нормальный полдник съесть не успевала, взяла с собой 2 мандарина и слопали по дороге. В гостях пила только чай без сахара. Наивно полагая, что поем по приезду домой. Ага. Только приехали, какой есть? Это даже не 10 часов! Почти пол 12! Спать и только спать. Так что наесть сегодня успела только 1150... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	День 31. Итоги месяца.	1 декабря 2017 года
	Мама технаря

На весах сегодня как и вчера 73,7. Месяц назад я вернулась на подсчет калорий. Не могу сказать что я страдала этот месяц. Все вкусно и сытно, чего страдать. Ну да не ела торты, пирожные, колбасы. Похудею, смогу себе позволять в рамках. Сейчас не стоит, иначе я буду просто дольше худеть. А мне очень надо до 28.02
Итак результаты за месяц:
01.11.17-01.12.17
Вес 80,1>73,7=6,4 кг
ОТ 91>83=8 см (талия, на втором месте среди всех показателей по похудению)... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	День 30. Месяц.	30 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня отвесик -400, итого 73,7. Месяц. Вот и прошел месяц. Завтра буду подводить итоги месяца и делать фото. На сегодня могу сказать что сбросила аж 6,3 кг! хотя ела на 1300-1490. В прошлый раз ела строго до 1200 и занималась каждый день, не давая себе ни выходных, ни отдыха. И что в итоге? Загнала себя просто и вес не удержала. В этот раз я в более комфортных условиях. В еде не так строга к себе. Ем мучное, жареное. Сахзамы стали слаще, не горчат. Из запрещенки на первом месте сахар... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	День 29.	29 ноября 2017 года
	Мама технаря

Весы запомнили 74,1 и не хотят даже -200 грамм показывать а я видела, видела - сегодня они остановились на 73,9, а итоговую показали все равно 74,1. Вредины!
Наела сегодня 1400. Котлетки с отрубями и кинзой - мне что-то так прям вкусно Повторила попытку сделать творожный десерт, агар покипел, я его остудила, потому что в холодное же блюдо его добавляю, он застыл, смешала, поставила на балкон, жду. Завтра посмотрю. Ощущение, что хрен чего получилось снова. Посмотрим.

1 фотография

+4 | Комментарии (2)

	День 28.	28 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня на весах ничего нового. 74,1. День как-то не задался сегодня. Утром почти поругалась с другом, который так не хило меня (и не только меня) вчера подставил. А к вечеру выяснилось что сломалась духовка
Наела сегодня 1489. Подправила рецепт котлет, правда пришлось жарить/тушить, а не запекать. Но мне все равно вкусно

1 фотография

+5 | Комментарии (0)

	День 27. Есть ли логика у мужчин?	27 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня снова вес встал. (Может завтра изменится ) 74,1 как и вчера.
Наела сегодня 1431. Вот как понять этих мужиков? Приготовила себе на ужин (потому что в обед ничего не было, пришлось яичницу себе жарить, в спешке лопать и бежать в секцию со старшим с младшей подмышкой ладно, в этот раз на коляске, но пока ждали, все равно на мне сидела.) в общем котлеты. В духовке, в купленный фарш (тут отдельная история про мясорубку, которой у меня нет) добавила яйцо, отруби (видимо много) и лук... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

	День 26. Фиаско-десерт на ужин.	26 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня ещё -200, итого 74,1.
Утром гуляю все меньше, холодно пипец как (((. Наела сегодня всего 1302. Это все из-за позднего обеда и пропущенного полдника. Который заменила совершенно провальным ужином.
В общем решила сделать пп-десерт и сразу фотки сделать, что бы с вами поделиться. Ага, как знала, что с первого раза фиг что выйдет. Должно было получиться что то вроде желе из творога и клубники. Получился йогурт. Короче, "это фиаско братан" Зато КБЖУ приятное 52/6/0,7/5... Читать далее»

+7 | Комментарии (11)

	День 25.	25 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня снова отвес в 500 и итого 74,3. Обычная вжопуужаленная суббота. Утром с маленькой погулять, прибежать, всех покормить и скакать в секцию со старшим с младшей в подмышке. Устала как всегда.
Наела сегодня 1432. Хочу мяса! с горя купила себе любимую печенку. Запекла ее с яблоком и ем с пассированным луком обожаю! Хочу голубцов! Самой заморочиться или купить в мяснове готовые? Надо подумать... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	День 24. Фото-рецепт ленивых вареников.	24 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня наконец отвес, аж - 700, итого 74,8
Наела сегодня на 1414, посмотрим что завтра скажут весы На самом деле запомнилась фантазия, чем ужинать ничего особо не хочу точнее как, хочу - котлет мяснов хорошо жареных... Эх...
Итак рецепт ленивых вареников для нас, худеющих
Берём всего 4 ингредиента: творог (у меня сегодня был 5%, но есть расчеты и на 2%), 1 яйцо, 5-6 столовых ложек рисовой муки (120-125 г.), И сах зам 1 столовая лодка (7 г.)... Читать далее»

4 фотографии

+32 | Комментарии (18)

	День 23. Зажор и фото-рецепт колбасы.	23 ноября 2017 года
	Мама технаря

Ну собственно вес и размеры сегодня стоят колом, 75,5. Сегодня жру как не в себя. Наела 1484 (хотя прога считает, что мне что бы похудеть надо съедать 1645, при условии маленькой физ активности).
Итак рецепт. Я брала 500 г. грудки индейки и 500 г. бедра индейки (можно и курицу). Порезала на квадратики (пофиг как короче ). Взяла приправы, соль по вкусу. Агар-Агар 3 чайные ложки. Чеснока 2 зубчика. (Порезала его конечно)
Все перемешала... Читать далее»

5 фотографий

+20 | Комментарии (10)