Дневник пользователя Мама технаря

Мама технаря
Рейтинг: 3272
Последний визит: 20 января 2019 года

	День 22. Грешок.	22 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня весы меня дразнили Сегодня 3-е взвешивание на дуэли. Я значит такая взвешиваюсь 75,1. Думаю, отлично и вспоминаю про дуэль. Иду за бумажкой, пишу число, взвешиваюсь 75,5... так и оставила в общем. Может завтра весы будут в расположении духа и снизят мне таки вес
Сегодня снова делала колбасу-рулет. На этот раз нафоткала. Завтра выложу рецепт с фото.
Грешила сегодня солёной голенью жареной под гнётом... Но в обед может прокатит? На ужин уже сделала себе тушёную голень. И гречка... Читать далее»

+4 | Комментарии (12)

	День 21. Привычка.	21 ноября 2017 года
	Мама технаря

Все! Как утверждают кто-то там, привычка не переедать выработана! (Хотя я что-то все равно сомневаюсь). Вес сегодня стоит 75,5. Зато с живота минус.
Куча еды сегодня испортилось щи испортились, хотя стояли в холодильнике, прожив 3 дня. На обед заедала потерю бутербродами со свои рулетом. Тушёная курица для не худеющих тоже испортилась, хотя стояла на балконе. Пришлось делиться со всеми своей жареной рыбой и шампиньонами с брокколи. (Да жареная. Такая вкусная!!! )... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	День 20. Осторожно! Колбаса!	20 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня на весах тишина и тот же вес 75,5. Отличный вес! Но я хочу меньше ))) килограмм на 18 ))))
Вчера готовила колбасу. Получился рулет
Мужу опять не угодила - суховат... А мне очень понравился. Вкуснооо! Съела не только на завтрак, но и на обед - не удержалась ))) по КБЖУ получилось 144/20/5/4 - не плохо так )))
Наела сегодня 1373. Белки как всегда.. с такой-то вкусной колбасой

2 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	День 19. Как я заворачиваю треугольники. )))))	19 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня с весами снова дружим -500 = 75,5
Как я заворачиваю треугольники из лаваша.
Взяла лаваш, разрезала попалам, потом вдоль одну половину, получилось две полоски. Взяла кусочек грудки индейки.
Порезала. Взяла сыр, отрезала пару небольших кусочков. Уложила на лаваш это все, и заворачиваю.
А потом отправляю на сухую, но горячую сковородку. Буквально по 20-30 секунд с каждой стороны и все... Читать далее»

4 фотографии

+12 | Комментарии (4)

	День 18. Ограничитель или оберег от переедания.	18 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня тишина. Весы со мной не разговаривают, так же как и сантиметр... Обиделись видать.
В общем 76,0, как и вчера.
Наела сегодня мало 1284 всего и приема было всего 3, вместо 4. Ну не успевала я сегодня, ну никак... Завтра всё исправлю и выложу как треугольники делаю. Сегодня просто забыла
Кстати о фото, которое я сюда выкладываю. Это мой ограничитель. Т.е. я фотографирую каждый свой прием пищи для того, что бы не съесть ещё чего-нибудь сверху... Читать далее»

+9 | Комментарии (17)

	День 17. О разговорчивых весах.	17 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня весы сказали мне: "Эй! Детка! Ты сегодня мне нравишься! Нна тебе -700!" Я - перевзвесилась два раза. Да, 76,0. Если бы у весов было лицо они бы вытащили сигару изо рта и подёргал бровями Скачкообразное какое-то а меня снижение получается. Но главное что? Что вообще получается
А что сказали сегодня утром ваши весы?
Сегодня наела 1366. И то за счёт третьей рыбной котлеты! Иначе даже до 1300 не дотягивала. И ничего другого не придумала... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	День 16. Планы на питание	16 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня отвес 100 г, итого 76,7. Зря вчера паниковала ))) но это не точно
Начав следить за питанием, я прям резко вспоминаю о продуктах которые люблю. Печень, баклажаны, перец... Вот кто не даёт мне это есть вне режима? Колбасы, молбасы, чё попроще... (< Это юмор, если что ) но в каждой шутке, есть доля шутки, как говорится.
У кого-нибудь появляются/вспоминаются такие же привычки?
Сегодня 1378. Снова захотелось ленивых вареников... Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	День 15. Про физ активность.	15 ноября 2017 года
	Мама технаря

Третий день вес не меняется. Хмм... 76,8. Варианта 2. Или я не доедаю или не то себе позволяю. (Чертов лаваш )
Вот теперь подскажите мне умные люди. Если я каждый день гуляю с коляской 3-5 часов (не сижу на лавке, а именно хожу), то это какая активность? В проге надо задать свою активность, что бы определить свой суточный калораж.
Варианты:
1. Не учитывать физ активность
2. Сидячий образ жизни (очень мало активности)
3. Мало активный (физ нагрузки 1-3 раза в неделю)
4... Читать далее»

+6 | Комментарии (38)

	День 14.	14 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня на весах тот же вес. Зато минус см с талии и живота
На ужин очень захотелось лаваш. Да он из муки, зато всего 60 грамм, в рамках калоража и угли почти добрала. Довольна собой. Да... Перед взвешиванием на дуэли поесть лавашика... Чё бы нет. ладно. В любом случае уже поздно плакаться, утро покажет, весы не соврут.
Повадилась кофе пить с утра с заменителем сахара. Сестра говорит, вредно! Выкинь! Не пей! А я как считаю. Если это мышьяк, то его не продавали бы
1383 скушала... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	День 13.	13 ноября 2017 года
	Мама технаря

Сегодня отвес -1000 итого 76,8. Да я тоже афигела. Перевзвешивалась 2 раза. Весы утверждают что да, детка, минус кило
По калоражу 1383. Сегодня было просто вкусно.
В общем посмотрим что будут завтра врать мне весы

1 фотография

+9 | Комментарии (0)