 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня -300, итого 64,5.
- что ты делаешь в среду? - ноги! В среду я делаю ноги! Сходила в зал и как и в вс повторила тренировку на ноги... ааааааааааааа - вот только это хочется сказать... Вчера в туалете присесть нормально не могла, а сегодня повтор... Короче болят ляхи мои, болят... Наела сегодня 1506. Со свежими овощами конечно стало более правильно распределяться бжу... Но с сырами вкуснее надо подумать куда их, а точнее вместо чего их...
+10
|
Комментарии (18)
Сегодня -600, итого 64,8. Мой финальный вес в 38 дуэли есть ещё 2 дня подскинуть, что бы в первое взвешивание был хоть какой отвес
Сегодня перебрала по калоражу. 1526 из 1522 возможных думаю все равно ничего особо страшного.. На обед конечно много всего съела. По калоражу ничего, а по количеству, из-за овощей, трындец как много... Перегнула, признаю. Завтра буду умнее. Я надеюсь
+10
|
Комментарии (11)
Сегодня -400, итого 65,4. Блин. Так теперь все время будет??
Сегодня по жирам красотка, с белками перебор, с углями недобор. Надо есть больше свежих овощей. Только не сезон, блин. Наела в итоге 1377. Приемов пищи было всего 3. Не успела сегодня пополдничать - впихнула бутер в ужин Наконец-то подстригла сына! Не сама. А выклянчила таки у мужа оплату на модную стрижку. Старшенький теперь просто "Агонь!" Ну и моя еда
+12
|
Комментарии (16)
Сегодня не хилый привес после вчера. Не могу сказать, что я прям ела-ела. Но перед сном и чай и воды выпила. Солоноват ужин был. +600, итого 65,8. Надеюсь просто вода. Завтра посмотрим.
Сегодня бегала на тренировку. Тренер прям вот услышала меня относительно мечт о красивой попе и упор сегодня был именно на нее по лестницам пока больше не хожу не могу Борюсь с жирами, что бы не переедать их. Сегодня самый удачный день. Всего 48 в идеале 42-45, но и 48 не плохо... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Сегодня ничего не хочу писать. Ни про вес, ни про еду. Сегодня 40 дней. 40 дней как ушел от нас Алёша. Это не правда... Так не бывает... Я вспоминаю как ездила с ним в магазин с дачи. Я ехала курить и купить чего-нибудь, он ехал со мной что бы прокатиться и конечно поесть мороженного. Моя сестра не разрешала ему есть холодное и много сладкого (она как наседка со своими детьми. Теперь уже с одним... ) А я покупала мороженное на всех и ещё ему два, съесть по дороге... Ему было тогда лет 14... Читать далее»
+17
|
Комментарии (23)
Сегодня +100, итого 64,8. Может рано обрадовалась?
Сегодня наела всего 1340. Весь день блюла жиры и все равно перебрала немного на ужин... Надо больше кушать свежих овощей - так и углей будет больше и жиров меньше. Забыла за ужином про перец, поэтому и недобор по калоражу. По сути не съешь я за обедом горгонзола, и жиров бы не перебрала. Значит доедаю кусочек, что остался и немного торможу с ней. Благо других сыров ещё куча
+8
|
Комментарии (2)
Сегодня -100, итого 64,7. Закрепляю так сказать Завтра финальный отчёт в дуэли, надеюсь на приличную цифру
Попробовала сегодня не перебрать жиров.. ага... Нифига не вышло. Но и голодать по этому поводу не намерена Наела по калоражу всего 1365... Маловато.. вот как набрать калораж и не перебрать жиров?
+7
|
Комментарии (14)
Сегодня -400, итого 64,8. Надеюсь, что все же я победила плато и теперь все снова будет как я хочу
Девочки, держитесь особенно те кто любят сыр, но не ест его по понятным причинам. Показываю то, что лежит у меня в холодильнике 1. Моя любимица. Горгонзола. Которую ем по чуть-чуть, ибо калорийная, пипец. 2. Финский. Недавняя находка. Нежный, вкусный. Не сказала бы что дешёвый. Давно смотрела на него. И вот решилась попробовать. Упаковка ушла за день... Читать далее»
+15
|
Комментарии (29)
Сегодня -300, итого 65,2. Интересно, я на этой неделе увижу 64?
Я вчера наконец купила арахисовую пасту, которую долго искала. Не конкретно этого производителя, а именно состав пасты. Появилась в ленте, но не на долго. Выставили по акции, сегодня уже забрали последнюю банку для подруги. И по вкусу очень ничего. Съела ложечку на завтрак Наела сегодня 1449. До лимита не добрала, но фиг знает что покажут весы завтра
+7
|
Комментарии (16)
Сегодня -100, итого 65,5. даааа, такими темпами к концу февраля я не буду в том весе, в котором хочу..
Пофиг! Пляшем! Подруга делает успехи. Всё рациональнее она распределяет приемы пищи, да и сами продукты. Ругается на меня, что я заставляю ее много есть. А я вечером запекла камбалу. Не особо получилась - пересушила Но это все равно очень вкусно Наела сегодня 1423...
+10
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад