Дневник пользователя Мама технаря

Мама технаря
Рейтинг: 3272
Последний визит: 20 января 2019 года

	День 103.	11 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +400, итого 65,6. То ли весы все же ёк, то ли переедаю... Не понятно.
В обед приготовила свою любимую печень. Наела сегодня 1450. По расчетам программы недобор на 81 калорию.

1 фотография

+6 | Комментарии (13)

	День 102.	11 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +100, итого 65,2.
У подруги сегодня вытянули на 1200+
На обед сегодня сырно-грибной суп Итого наела на
1441. И весь день пила зелёный чай с имбирём. Неожиданно вкусно, хочу сказать

1 фотография

+8 | Комментарии (16)

	День 101. Подозрительно.	10 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня с весами творилось что-то не очень понятное. В итоге -0,9, итого 65,1, но это не точно. подозрительно...
Подруга сегодня наела на 1004 не получается пока добрать. Есть причины. Завтрак был отличным! Овсянка с бананом. А на обеде все сломалось из-за того, что ходили в магазин и пришли поздновато, обедали поздно. Как-то так.
По поводу килограмма съеденной еды на завтрак, это я только увидела, завтра ей скажу. Она кофе выпитое считает, как 300г. Хотя пьет 300 мл... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (18)

	День 100. Делай то что должен.	8 февраля 2018 года
	Мама технаря

Красивая цифра... Чего не скажешь про весы +0,2, итого 66,0
Пофиг! Пляшем!
Делай то что должен.
Наела сегодня 1452. И что-то мне подсказывает, что завтра будет + на весах, хотя за рамки своего коридора я не вышла...
Приехала подруга перенимать опыт стройнеющей, т.е. меня завтра идём за продуктами. Сегодня был пробный счёт ее рациона... Катастрофический недобор! Надеюсь вырулить ее за неделю.
И мой рацион сегодня

1 фотография

+13 | Комментарии (11)

	День 99. 600 грамм туда-сюда.	7 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -0,4, итого 65,8. Скоро перестану вес писать... Потому что эти 600 грамм я гоняю всю неделю! В ту среду вес был 65,8... А в пятницу 66,3. А в воскресенье 65,7...
По калоражу сегодня лучше, 1433. Зато грудка индейки типа по-французски на ужин. Интересно что скажет тренер про бжу, которые я не соблюдаю?... Сегодня сходить на тренировку было бы замечательно, но, но, но. Муж на работе до поздна и сегодня я в пролете.

1 фотография

+6 | Комментарии (7)

	День 98. Может не доедаю?	6 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +0,3... Итого 66,2.
Наела сегодня 1343, чуть больше, чем вчера, я старалась На самом деле полдник опять пропущен были дела, пришлось уехать, с собой ничего не брала. В общем, блин. Надо приготовить что-нибудь серьезное! А не рыбу с брокколи. Хотя я люблю брокколи. И рыбку тоже Я начинаю подозревать, что мои плюсы не связаны с перебором калорий в данном случае, а как раз их недобор плюсует мне и я топчусь на месте в итоге... Читать далее»

+9 | Комментарии (28)

	День 97. Снова счёт калорий.	5 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +0,2, итого 65,9.
Ну и погодка... Сегодня понедельник и сегодня у старшего секции. Я выползла с коляской на улицу часов в 11... Выйти со двора уже было проблемой... Но ничего, мы не ищем лёгких путей. Пошла по обычному маршруту до ленты... Ага... Фиг там... Я не смогла пройти! Пришлось идти во дворы и идти между домами по дороге для машин. Хотя бы она была почищена... Это треш товарищи! А в ленте купила, блин, все, кроме своих французских трав для завтрака... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	День 96. Первая тренировка в зале.	4 февраля 2018 года
	Мама технаря

Я ничего не понимаю. Вчера безконтрольное поедание оладий, сегодня -0,2, итого 65,7...
Сегодня вечером была первая тренировка в зале с тренером. От тренера я в восторге! Такая хорошенькая! Так хорошо позанимались. После зашла в магазин и беря товар с нижний полки, я ощутила как завтра я буду ползать... Делали упры на ноги и руки. Немного на пресс. На ноги и попу очень здорово! Завтра афигею... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	День 95. Поедание в беспамятстве.	3 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня встала с явными отёками. Поняла я это по кольцу, которое вот уже третьи сутки забывала снять на ночь. В ожидании привеса, обалдела на весах: -0,4, итого 65,9. Вот как? Как это работает? Я не понимаю. Вот завтра точно будет законный привес, потому что я косяк.
До полдника все было в норме. Но на полдник я решила таки сделать оладьи из банана и кефира... Из запрещенки в рецепте по сути способ приготовления - жарка на масле. Я лишнее масло убирала с оладий салфеткой, но все равно не комильфо... Читать далее»

+9 | Комментарии (19)

	День 94. Мечты сбываются.	2 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +200, итого 66,3. Что происходит? Похоже возвращаюсь к ПК... на самом деле в вс должна приехать подруга на 5 дней. Я обещалась научить считать калории и подобрать оптимальное меню для нее.
Ещё сегодня сделала то, о чем мечталось уже лет 5. Я купила абонемент. На 3 месяца и 5 тренировок с тренером, но я это сделала! Первый поход планирую в это воскресенье. Завтра будет точно известно, сможет ли тренер со мной отзаниматься В предвкушении
На завтрак попытки переводить дочь на общий стол... Читать далее»

+12 | Комментарии (26)