Дневник пользователя Мама технаря

Мама технаря
Рейтинг: 3272
Последний визит: 20 января 2019 года

	День 93. Итоги 3-х месяцев.	1 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +200, итого снова 66,1. Видимо есть стала много не знаю. Посмотрим как завтра будет. А то вернусь к подсчёту калорий.
Этот месяц был трудным... 2 недели я вообще не следила что ем, поэтому и результат скромный. Хорошо, что он вообще есть.
01.11.17-01.02.18
Вес 80,1 > 66,1 = 14,0
ОТ 91 > 76 = 15
ОБ 110 > 97 = 13
ОГ 117 > 105 = 12
ОШ 35 > 33= 2
ОП 31 > 28 = 3
БВ 64 > 55 = 9
ОЖ 103 > 88 = 15
Общий результат конечно не плох... Читать далее»

+15 | Комментарии (20)

	День 92. Пора подключать спорт.	31 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -200, итого 65,9
На обед сегодня покупные (каюсь ) куриные котлетки. А вот ужин интереснее - вчера была грудка индейки, а сегодня тоже самое, но уже из бедра индейки. Нарадоваться не могу работающей духовке
Надо начинать заниматься тело требует спорта! Но дома не хотела бы все таки прыгать, а в зал ходить, стабильно получится только по воскресеньям. Вот как быть? Это называется, когда хочешь найдешь тысячи возможностей, когда не хочешь - тысячи причин Завтра зайду в местный фитнес

1 фотография

+11 | Комментарии (7)

	День 91. Про еду.	30 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -400, итого 66,1. Полет нормальный, сырный день удался
Сегодня продолжаю лопать сыр. Посмотрим что скажут завтра весы Надеюсь увидеть 65
Завтрак как обычно, обед - омлет с лёгким тёртым сыром, а сверху горгонзола и копчёный сулугуни... на полдник каймак с грецким орехом и на ужин грудка индейки запеченая с сыром под сметанно-горчичным соусом ну так, на скорую руку
Вот стала описывать меню свое. Не знаю, просто, о чем писать. Мыслей много, но делиться не хочу... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	День 90. Сырный день.	29 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +700, итого 66,5. И это, на самом деле, не плохо и больше похоже на правду.
Ввязалась в авантюру Xena - привет В общем мотивируемся как можем.
Сегодня какая то ударная волна по сыру!
На завтрак бутер сыром. На обед помимо рыбы по паре кусочков горгонзолы и копченого сулугуни. На полдник каймак. И на ужин омлет с сыром.
Завтра весы мне все выскажут

1 фотография

+6 | Комментарии (12)

	День 89. И я скучаю по горгонзоле.	28 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня треш конечно - 1,2.. итого 65,8. Нельзя так экстремалить конечно, но варианта не было. Хотя, если бы я знала, что лягу в 4! Я бы и пол 12 поела бы... Но уже ничего не поделаешь.
На обед доела печень. Полдник снова пропущен. Но я всё равно удержалась после ужина не съев ни тортика, ни булочки. Ужинала в гостях.
Весь день в разъездах. Поэтому и полдник пропущен. Горгонзола скучает по мне в холодильнике.

1 фотография

+10 | Комментарии (10)

	День 88. Не очень удачный.	27 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +500, итого 67,0. Это все булки!
Сегодня какой-то треш, а не день. Началось ещё вчера. У папы сломалась машина и он попросил приехать моего мужа, помочь. А я договаривалась с папой, что он приедет сегодня и посидит с младшей, пока мы втроём (я, муж и сын) съездим в гости. В итоге муж поехал вчера к моим и сегодня днём стало ясно, что вернуться они, хорошо, если вечером, а то вообще завтра. На даче муж заметил лужу масла под своей машиной... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	День 87. Фото-рецепт печени и ленивые голубцы из пачки.	27 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня без изменений 66,5. Видимо секретик не сработал, хотя может без чая было бы хуже, кто знает.
Ох! Сегодня фоток будет, ммм... Много
Начну пожалуй с голубцов
Вот. Я готовила те что с енотом, детские. Просто не знала, что есть для взрослых
Составы отличные! Детские от взрослых отличаются наличием в последних петрушки, черного перца и лаврушки...
По вкусу я брала не 150 грамм фарша, на эти 100 грамм овощей, как в инструкции, а 500. Но это все равно... Читать далее»

6 фотографий

+10 | Комментарии (8)

	День 86. Пробую секретик.	25 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -500, итого 66,5. Отличненько. Я довольна. Осталось завтра хотя бы удержать.
Сегодня день больше в моем графике. И то на утренней прогулке дочь поспала очень мало Завтра попробую исправить.
На завтрак сделала ленивые вареники, но не с рисовой мукой, а с полбяной. Написано об ореховом вкусе... Ага... Рисовая мука больше вкуса давала, чем полбяная. Не оправдала надежд.
Днём часа 3 болтала с подругой. Вот знаю человека уже 8 лет, плотно общаемся 4 года... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (13)

	День 85.	24 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня 0, итого 67.
Сегодня на завтрак обнаружила испорченные листы лаваша. Заедала небольшими бутербродами с сыром. Все равно вкусно
Сегодня что-то расписание пошло не туда куда нужно... А все потому, что доча в 9 утра уже встать должна была. А она воспользовалась моментом (спящей мной), нашла грудь, полокала молоко и вырубилась Будила ее в 10.30... все с ног на голову...
Купила сегодня сыр с горгонзолой. Любите ли вы сыр, как люблю его я? (Алёша очень любил сыр... Читать далее»

+8 | Комментарии (12)

	День 84.	23 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -400, итого 67,0.
Запекла сегодня рыбку к ужину - шикарно!
Не хочу считать ничего. Решено! Когда перестану стройнеть, тогда может вернусь в подсчет. Если мне это вообще нужно будет.

1 фотография

+9 | Комментарии (27)