Сегодня -100, итого 67,4. Минус не плюс, как я люблю тут всем говорить Вчера конечно на ужин я много съела.
Сегодня приятность произошла. Таки муж починил духовку!!! Наконец-то! Оказалось все не так сложно, как он думал. Завтра же запеку что-нибудь
Калораж упорно не считаю. На ужин остатки былой роскоши доедала, креветки
Сегодня -600, итого 67,5. Вполне ожидаемо.
На ужин съела дофига рыбы. Давно хотела, дорволась называется. А вот гулять с дочей не ходила сегодня. Муж балует и ходит на 2-3 часа сам. Наконец-то у меня бывает несколько свободных часов, в которые я могу заниматься чем хочу. Хочу голову мою, хочу готовлю... Шутка. Душ конечно святое, но больше ничего не делаю хотя конечно, смотрю по обстоятельствам.
Снова калораж не считала. Не хочу пока.
Кстати измерялась сегодня...
Читать далее»
Вес сегодня 68,1.
С 67 дня я в +200. Но по факту я за эти дни была и 66,3 и 69. Я себя особо не ограничивала. Иногда переедала очень много. И сладкого в том числе. С сегодня решила, что пока я не вешу то количество кг, которое хочу весить, мне нужен контроль пожестче, чем просто мои мысли... Ну хоть удержала вес.
Дни 68 и 69 - это было уже отчаяние. Потому что мы ничего сделать не могли и ничего от нас не зависило. Это больно. Это ужасно. Это не справедливо...
Читать далее»
Так как я не хочу притворяться, что все хорошо, когда такая трудная ситуация, я на время прекращаю писать отчёты. Когда состояние Алёши стабилизируется, я снова буду отчитываться.
Те у кого есть желание и возможность, прошу, помолитесь за здравие Алёши.
Всех, кто имеет возможность и желание, помолитесь за моего племянника Алексея, ему 17, 4.01. он с другом попал в ДТП. Алеша в коме. Врачи борются. Помолитесь, прошу...
Сегодня +100, итого 67,9.
Сегодня обед был проглочен не жуя. Полдник в дороге. После полдника желудок болел адово просто! Пока вот не поужинала. Мандарины на перекус отменяются Почти вся морковка с ужина на тарелке отправилась доче Вечно ко мне все в тарелку лезут В обед мама утащила четвертинку бутерброда с икрой как говорится обед раздели с другом
Сегодня -500 итого 67,8. Не, я рада конечно, но так быстро что-то.
Утром на завтрак были конвертики из лаваша. Как и вчера. Использую технику долгого жевания. И то ли новый лаваш не вкусный, то ли заливая всегда это чаем, я и правда не чувствовала настоящий вкус. Конвертики сухие и не очень вкусные. Сегодня заливали чаем, так вкуснее и на десерт груша. В итоге съела 1 четвертинку и обожралась!!! Прям реально желудок больно растягивался. Поэтому скормила остатки груши детям...
Читать далее»
Сегодня очень неожиданно -1,0, итого 68,3. Это все муж! ночные "тренировки" мне устраивает
Сегодня в гости приезжала подруга с мужем. Подруга в положении. Этого она ждала около 9 лет. И наконец чудо произошло. Поэтому она ни в чем себе не отказывает В общем на полдник у меня суши Ничего такого криминального. Порадовало, что Якитория пишет калораж на сайте. И я легко посчитала свою съеденную норму.
Итак наела сегодня 1762 и это на 203 больше, чем считает прога. Но я снова не парюсь...
Читать далее»
Сегодня минус вода 1,2, итого 69,3 это вот больше похоже на правду чем 70+
Продолжаю пробовать техники ИП. Сегодня долго жевала завтрак. И на половине поняла, что, впринципе, наелась. Всё равно доела... После, на прогулке, прислушивалась к организму. За завтраком не переела и это радует, но сытость чувствовала. И мне не хотелось чего-то ещё. Здорово ходить в магазин сытой. Ходишь по рядам, думаешь, чего бы ещё взять... А ничего и не хочется
По калориям сегодня перебор за коридор на 70 = 1639...
Читать далее»
Сегодня -300, итого 70,5. Утром встала, и как говорит моя мама: "личика много, глазков мало" Отеки, блин.
Вернулись с дачи. Мне там было очень здорово! Не смотря на не устроенный ещё до конца быт, мне все равно понравилось поиграла с мамой в карты. Когда такое было? Миллион лет назад! Правда в лото так и не сели поиграть но ведь ещё рождество впереди через пару дней поедем обратно. А вернулись - завтра на ёлку с сынулей надо сгонять...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад