Дневник пользователя Mama Yuki

Если кто-то менял квартиру, то он меня, наверное, поймёт... начну издалека. Три года назад мы несчастные снимающие квартиру люди решили таки её купить. Но поскольку миллионерами никогда не были хватило нам только на однушку в жутком состоянии)))
За эти три года в этой расчудесной однушке мы обзавелись ещё одним ребенком(теперь нас тут ПЯТЕРО!!!), тремя кошаками и почти доделанным очень дорогим и качественным ремонтом. Сейчас квартире исполнилось три года и мы решили таки расшириться... Читать далее»

Мы купили квартиру - съехали со съемной, въехали в новую... Риэлторы, кредиты, переезд... За всем этим я совершенно забыла о своем желании худеть. Читать далее»

Что можно сказать про выходные: позволила себе немного сладостей... но и бегать тоже продолжила, мышцы на голенях уже не болят и на 6 минуте начала появляться если не радость от тренировки, то приятность точно. Итого результат за субботу: 1037 - 2146 (- 1099), за воскресенье:1446 - 2360(-914).

Продолжила бег, посему хожу в мучениях с очень большим трудом. Долго на вторые десять минут себя настраивала, ибо после утренней "пробежки" еле сползла с лестницы с ребенком погулять ну и как всегда.. вечером муж угостил меня пиццей... Результат хоть и утешительный за день: 1377 калорий, при расходе 2464(1087) но на весах + 100 грамм, видимо пицца сказалась Что ж буду теперь приучать себя есть пораньше...
или кефир хотя бы вечером пить

И вот прошел третий день: скушала день действительно немного: но опять не удержалась от поедания пончиков. И если с утра за пончик, запитый кофием мне было ни капельки не стыдно: утро есть утро, то за вечерний "срыв"... Итого за день вброшено вчера было 1489 ккалорий, а потрачено 2545, чистый минус 1056. Продолжила заниматься бегом по 10 минут с утра и вечером: хожу теперь как утка в брачный период (в раскоряку) Не знаю, смогу ли сегодн заставить себя этим заниматься или нет, посмотрим.

Вчера был 2-ой день моих наблюдений за собой и, несмотря на "вкусный рецидив" в лице моих любимых сырков и чипсов за день мне удалось скушать всего 1631 ккалорию. Решила повысить двигательную активность: помимо двух раз прогулок с детьми по 2,5 часа ввела бег на месте. Мышцы у меня слабые, так что начала с 10 минут с утра и 10 минут вечером... Читать далее»

Поскольку, как выяснилось на диете у меня не хватает сил сидеть, я решила просто следить за своим весом) И вот они, первые неутешительные данные за вчера: расход калорий 2157, а потребление - 2206 а мне казалось, что я мало съела. Весь день ходила голодная и злая, и как результат съела на ночь аж 2 сырка!!! Так что результат за вчера плюс 49 калорий... Кошмар... Читать далее»