ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ БАНКАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. КТО ПРОБОВАЛ? ПОМОГАЕТ?
РЕАЛЬНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ ЭТИХ БАНОК УБРАТЬ УШКИ С БЕДЕР?
С завтрашнего дня решила сесть на яично - овсяную диету
Яично -овсяная диета:
Завтрак:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 1 вареное яйцо
Обед:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 2 вареных яйца
Ужин:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль).
До ужина, если Вы не насытились обедом и завтраком, можно съесть дополнительно или 2 яйца, или 1 тарелку овсянки на выбор. Овсянку можно заменить хлопьями быстрого приготовления. Длится она 7-10 дней.
Автор
Читать далее»
26 сентября я заканчиваю диету "6 лепестков" и сразу по ее окончанию (27 числа) сажусь на диету "-60" Екатерины Миримановой...
Если худеть, то это не значит, что начинать нужно с понедельника Может кто хочет присоединиться
Худеть и дружить
Модель тарелки — это правило наполнения тарелки продуктами по определенной схеме,
которое позволяет вместить в один прием пищи необходимые организму вещества (белки, жиры и углеводы),
а так же витамины и микроэлементы.
Не верите?
Читайте.
Итак, диетологи дают нам совсем простое правило Модели тарелки:
В каждый основной прием пищи ( завтрак, обед, ужин) на вашей тарелке должно быть 3 вида продуктов:
1. Белок
2. Клетчатка-витамины
3. Сложные углеводы...
Читать далее»
Привет девчонки!!! С завтрашнего дня хочу сесть на Диету "Любимую",
может найдутся единомышленники, мне нужно скинуть 10кг...
Сидела на "6 лепестках" - 1 круг прошел удачно, а на втором вес встал,
но эта диета поможет почистить организм, а мне это как раз необходимо, так как со стулом проблемы...
Но самое главное, в чем я уверенна, она сдвинет мой вес с мертвой точки...
Читать далее»
Сидела на 6 лепестках один круг итог составил -2,6 кг ,
потом решила сесть на 90 дневную диету раздельного питания
, ну чтоб закрепить результат и сбросить еще, просидела на ней 12 дней,
в основном вес стоял на месте, а если и были отвесы то по 100-200 грамм ,
настрой из-за этого был никакой,
поэтому решила бросить ее и сесть опять на "лепестки",
но перед "лепестками" хочу разгрузиться на молокочае,
лето стремительно приближается ,
а мне надо еще скинуть 10 кг...
Читать далее»
Девчонки возник такой вопросик...
Кто переходил сразу с диеты "6 лепестков" на 90 дневное раздельное питание...
Были отвесы на первом цикле 90 дневки...
Я вот сегодня первый день на "90", думаю завтра будет привес в связи с переходом на другое питание...у кого как было???
Привет Девченки! 6 апреля хочу сесть на диету "6 лепестков",
а по ее истечению перейти на 90 дневную диету раздельного питания,
дабы сохранить результат и сбросить еще килограммчики...
Вообщем ищу друзей для общего дела, все таки вместе веселей
Я хочу сбросить 15 кг, сейчас мой вес 75 кг при росте 169см...