 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Давно не писала ничего... никак не могла собраться с силами и начать новый СТАРТ...
Вес колебался от 78 до 81, гоняла эти три кг. туда- сюда... И вот, устала и решила взяться за себя " по взрослому" Старт был 14 октября начальный весом 80,7... Сегодня 27 октября весы показали 75,3... Отвес радует, и вот в сотый раз убеждаюсь главное только начать, собраться с силами и расставить приоритеты... Завтра сажусь на диету Долиной) Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
ох, как трудно начать новую жизнь без вредностей...
Настраивалась каждое утро и вечер, но стоит попасть в рот лакомному кусочку и все... понеслась душа... Вот пятый день веду себя хорошо и сейчас уже даже и не хочется кушать много и жирно... Вес на сегодня 77,4 и это очень радует) сегодня разгруз на яблоках и кефире. Так хочется вернуть 75...69... вот это самое и обидное... не смогла удержать... Но да ничего, нос не вешаю, все у меня получится.
+7
|
Комментарии (6)
сегодня на весы не вставала, решила по понедельникам смотреть отвесы.
Погода ужасная... на улице ветер очень сильный и холодный... а так уже лето хочется... эх... по питанию за день: з- кефир с хлебцами из гречихи, кофе с молоком... хотела еще яблочко погрызть, но не было времени... о- голубец с хлебцем, салатик овощной заправл. соком лимона, чай y- творог с ряженкой и банан, чай Вполне все сытно и вкусно. ням-ням... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Я Вернулась!!
Фото сделано в конце ноября 2012... во мне на нем 69-70 кг. Как хочется вернуть этот вес и жить в нем всегда! Было так комфортно. Конечно "лишнее" все же было, но.. не так как сейчас наела 12 кг с того времени и это за 4 месяца.. 25.03.2013 Вес 80,9 Буду взвешиваться по понедельникам, нужно перестраивать себя и не прыгать на весы каждый день. з- творог с кефиром, кофе с молоком о- 1 голубец с хлебцем, чай зеленый у- яблоко, ст. кефира, чай зеленый... Читать далее»
+15
|
Комментарии (27)
вот, возвращаюсь к дневничку!!!
Дисциплинирует он меня... расслабилась в последнее время, ох как... ведь добралась уже до 84 и вот опять на весах 89!!! наела!!! ну да ничего, главное вовремя опомниться! Итак... 18 марта 2012! Вес 89,5 кг! планировала вообще день на чайке провести... но... з- о- Салат из свежей капусты с морковью и раст. маслом... около 100 грамм. у- половинка груши в течении дня пью чай зеленый и воду. 19 марта! Вес 88 з- мюсли с кефиром... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Девочки, продолжаю отчитываться о своих результатах.
Итак, прошло 2 месяца... ДО 98,2 - После 85,4 Иду дальше! Главное праздники пережить...
+18
|
Комментарии (29)
Вот и начала я путь к себе новой!!! Да здравствует новый образ жизни!
Завтрак 9-10, обед 13-14, ужин 16-17. После 17 - чай зеленый и вода- не ограничено! Воды выпивать 2 литра за день обязательно! 26 октября вес- 98 200!!! Жуть то какая!!! Объемы 110-104-123 з- пропустила о-салатик из св, капусты, морковки, кукурузки консервир. все заправлено раст. маслицем. маленький кусочек свинины тушеной- не жирной, зеленый чай. у-в 18-00 то же, что и на обед... Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
Девочки, вот и прошел первый месяц моего пути к себе стройной!
Итак,26.10.2011 начальный вес 98,2 стыдно, что довела себя до такого состояния!!! Вес на 26.11.2011 -89!!! Скажите, изменения видны??? Хочу 69!!! Иду к своей цели Девочки, кому интересно как я это делаю, вот ссылочка на мой дневничок https://www.diets.ru/post/333836/
+41
|
Комментарии (49)
Здравствуйте, дорогие девочки! Вот она Я- мама Коровка!!! Принимайте новичка на вашем сайтике! Моя история, думаю как и у многих из вас: Худенькой никогда не была, замуж вышла 6 лет назад - 75 кг. все время считала себя толстухой и говорила себе ХУДЕТЬ! родила первую дочу, за беременность набрала 25 кг, за 5 лет так и не смогла их побороть. Полтора года назад, занялась собой- за 2 месяца 13 кг сбросила- Счастливая не ходила, а летала... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
13 часов назад