Дневник пользователя MamaNikitosa

Привет! Сегодня, не смотря на то что я этогоня ждала давно, просто ужасный день получился. Начну всё по-порядку. Во-первых сынуля ночь очень часто просыпался, даже и часу не проходило. Утром, когда пришло время вставать, я еле смогла оторвать голову от подушки, так как она просто раскалывалась . Но меня радует то, что я проснулась с мыслью о тренировке)) Муж меня конечно отговаривал, сказал чтоб лучше бы полежала. Но я твёрдо решила, выходной делать не буду... Читать далее»

Привет всем)) Чуствую себя прям таким молодцом!!! Сегодня ребенок ночью просыпался каждый час, а то и раньше, порой уснуть ещё не успевала. Может зубки режутся . Встала утром вся разбитая, но с мыслью что не смотря ни на что тренировка не отменяется))). Так что уже за пол дня успела почти все домашние дела переделать и с Джиллиан позаниматься, а силы потому что вот смотрю я в зеркало и мне уже кажется, что всё тело подтягивается, хотя на весах нет изменений Может я себя накрутила... Читать далее»

Сегодня уже был 3 день с Джилл, если честно еле отзанималась, икроножные мышцы ужасно болели, НО!!! не смотря на боль я всё-таки взяла и отзанималась, для меня это уже прогресс!!! Я очень довольна собой. Тренировка нравится, правда я так думаю что некоторые упражнения я пока довольно неуклюже делаю , ну главное стараюсь, попозже привыкну))). Сегодня на завтрак 1,5 сырника, 2-ой завтрак яичко и мандарин, обед будет рыбный супчик, а ужин пока не придумала... Читать далее»

Привет всем. Меня зовут Ольга. Мне 23 года. Как и у многих женщин у меня есть проблема с лишним весом после беременности и родов. Итак, с рождения моего сынишки прошёл ровно 1 год и 1 месяц))). За этот год у меня уже появился небольшой опыт в похудении. За беременность я набрала 25!!!кг. До беременности весила 50кг. Щас остались лишние 7 кэгэшек... Читать далее»

Итак, разгруз на молокочае прошёл довольно-таки не плохо, встав на весы 17.04 утром, на них было минус 1,5кг, конечно большая из них я думаю вернётся, но всё таки очень приятно. Сегодня был 2 день тренировок с Джилл мне очень нравится её упражнения, правда пока привыкаю к ним, стараюсь всё делать правильно)). Кушала сегодня на завтрак овсяную кашу на воде без соли и сахара с кусочком сыра, второй завтрак банан и чай зеленый, Обед-рыбный суп и сырник, ужин творок и 2 кураги, и потом ещё вечером кефир 1%... Читать далее»