 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Немного обо мне.
Я не сижу на строгой диете. Я исключила только мучные, тяжелые углеводы, хлеб, печеньки, всю выпечку, ещё рис и картофель. Ем спокойно, сладкое очень мало, чай, кофе, фрукты. Чувствую, ничего значительного не потеряла, даже взвешиваться не хочется. Но есть но. Чувствую себя хорошо, кажется, облегчилась в области талии. А ещё я практически не записываю еду и не считаю ккал. Посчитала только вначале пару дней, чтобы напомнить себе то, что уже делала довольно успешно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Первый день - полёт нормальный. Правда вечером не удержалась, заточила сырник, яйцо и огурец. А потом чай. Ну очень хотелось, потому что ужин пропустила.
Я ещё не взвешивалась, т.к. боюсь, и вес не точный. Хотя моя цель не сам вес, а размеры. Думаю, встану на весы не ранее, чем через 3 дня. А смысл? Добавила еду приблизительно, получила больше, чем планировала и хотела.
+2
|
Комментарии (2)
"Я попробовала японский способ расхламления: надо подержать вещь в руке и если она не приносит радости, можно выкидывать. Так я выкинула все овощи, свой лифчик, счет за квартиру, весы, зеркало и беговую дорожку"
+9
|
Комментарии (3)
Мужское дело — совершить подвиг (ну например, убить дракона).Женское дело — всякая ерунда: выгладить мужчине рубашку и брюки для подвига, начистить меч и доспехи, вычистить коня и надеть на него седло и сбрую, накормить мужчину перед подвигом, напомнить ему о месте и времени совершения подвига, проводить его к месту совершения подвига, организовать дракона, чтобы тот не прогулял подвиг мужчины... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Болею 2 дня. Горло болит ужасно. Помогает только горячий чай и после еды становится лучше, я пью чай с конфетками целый день. Ну и без моего любимого хлебушка не обошлось. А заодно обдумываю планы на неделю.Я люблю заниматься вечером, но это чаще всего срывается. Не получается из-за работы, трудно вырваться и я часто задерживаюсь. Чувствую, надо менять тактику, иначе всё будет продолжаться так же нескончаемо долго... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
А вот и мои новые кроссовки, правда, на моих ногах они смотрятся в сто раз лучше, да и я тоже. Но сейчас такая жарища, что мне совершенно лень их надевать.К слову, шопинг из меня никакой. Меня хватает не на долго. Через час я уже ничего не хочу видеть, а через полтора начинаю искать причину закругляться. И вот сегодня не исключение. Когда кончился весь запас жидкости и я начала посматривать в сторону аппетитной вкуснейшей самсы с сыром, сразу сказала "Баста... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Ааааа! Я не нашла свои старые кроссовки. Красивые, замшевые, синие с зелёным. (((
Они очень-очень долго лежали без дела в шкафу. Наверное, в очередном порыве разхламления я выбросила их за ненадобностью. Неужели я не верила, что буду снова заниматься?! Как же я могла так ужасно поступить с ними?! Вот балда. Теперь я хочу кроссовки и придётся искать новые, а с моей склонностью к перфекционизму это не так легко, как кажется.
+4
|
Комментарии (2)
Неделя - шаг назад.
Выходные. Я испортила всё, всю недельную работу и мои труды. На прошлой неделе я завела дневник, записала цели, составила план действий, сделала замеры, даже фото есть. Что со мной случилось, не уверена, что до конца понимаю. Начался отпуск, я надеялась, наконец, заняться собой. А всё оказывается не так, как я думала и планировала. Сын совершенно не хочет меня отпускать никуда, а если я собираюсь куда-то, то он начинает плакать и просит одеваться со мной или в садик... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
2 дня, как я прочла книгу известного блоггера, и я всё ещё под впечатлением, вернее под своей мотивацией. Хоть автор и пишет, что никакой мотивации не существует.
Существуют 1) лень, которая является бессознательным механизмом защиты организма, и 2) цель или самодисциплина. Чаще всего мною управляют желания и тогда я позволяют кому-то другому управлять своей собственной жизнью. Чтобы видеть не процесс, а результат, должна быть цель. Только действия и движение по направлению к цели приносят результат... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели, корректируйте действия. [Конфуций]Похудеть легко? Да ни фига не легко! Опыт показывает, что всё плохо и я стою на месте. Я думала, что если раньше мне удавалось снижать вес довольно успешно, то я все знаю и умею и проблем никаких нет и не будет. Такая самонадеянность совершенно ошибочна. Время идёт и часики тикают. Возраст начинает брать своё и то, что раньше давалось легко, сейчас совсем очень даже нелегко... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
