Дневник пользователя Мамаша Паприка

Мамаша Паприка
Рейтинг: 222
Последний визит: 3 сентября 2019 года

	82,550	19 ноября 2018 года
	Мамаша Паприка в рубрике Рецепты

Объемы вообще не уходят Хотя... Рано еще. Прошло то... 7 дней. А кажется, что вечность
Открыла для себя скумбрию.
Я вообще ненавижу рыбу, кроме слабосоленой семги. А тут... В общем, на другом форуме вычитала, что очень вкусно запекать скумбрию. Вот и купила на пробу. Вчера был рыбный день и я сделала ее.
Скумбрия + соль+ перец+ лук полукольцами + водичка + мультиварка = ум отъешь
Рецепт не к сегодняшнему дню, конечно, но вдруг кто-то как и я не знает о вкусноте скумбрии... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	86.0 Марш бросок на 3 недели	12 ноября 2018 года
	Мамаша Паприка

Диета 6 лепестков День 1.
Горбуша в фольге, запеченная в духовке.
Без соли.
400г в готовом виде.
Кофе черный без сахара. 3 кружки за день.
Чистая вода 7 кружек.

0 | Комментарии (0)

	80,200	15 мая 2018 года
	Мамаша Паприка

Вот такой вес, спустя 1 неделю и 1 день Протаса. Медленно, но верно я таю. Интересно, добьюсь я цели, поставленной перед собой весить 79 кг ровно к концу 2 недели диеты? Вот если честно, то очень сыто мне в этот раз. Хотя я, конечно, нарушаю. Яиц ем больше, чем 1 в день, сыр "Адыгэ" нашла с жирностью 14% и ем его периодически. Ну и мало воды и овощей у меня. Надо исправляться.

0 | Комментарии (0)

	82, 300...	8 мая 2018 года
	Мамаша Паприка в рубрике Диета Кима Протасова

Охохохохо. Я столько не весила даже в беременность на последних сроках. Беру себя в ежовые рукавицы (кто то скажет, что поздно спохватилась, и будет прав, но уж лучше поздно, чем никогда) Сегодня 2 день диеты Протасова. К концу 2 недели ставлю цель 79кг. Поехали.

+5 | Комментарии (5)

	Срыв	11 февраля 2017 года
	Мамаша Паприка в рубрике Повинные

Вес с утра после него - 68,900.
Ошибка в том, что весь дневной рацион состоял из одного яблока. Вот вечером и соблазнилась на курицу гриль. Типа, мясо же не за горами (у меня конец 2 недели на Протасе). Плохо мне было. Тошнило. Еще бы, наелась фиг знает чего...
Не срывайтесь.
Всем отвесов!

+2 | Комментарии (1)

	Диета Протасова 5 день 1 неделя	4 февраля 2017 года
	Мамаша Паприка в рубрике Диета Кима Протасова

Ну что я скажу? Зашла на сайт за поддержкой. Почитала разные рассказы, получила подпитку - двигаюсь дальше. Вообще все несложно, но первые две недели мне тяжело даются, потому что не люблю я одни овощи и творожку. Очень мясо люблю. Ну и плюс в выходные тоже тяжело А вес утекает. Хорошая так то диета.

+3 | Комментарии (2)

	Пост и вес. Вес и пост... (вес 71,500)	21 марта 2016 года
	Мамаша Паприка в рубрике Пост 2016

Вес 71,500. Я хожу на кардио тренировки 2 раза в неделю, плаваю в бассейне, соблюдаю пост неделю, а вес пополз вверх. Даже не пополз, а скаканул. Рацион, конечно, у меня "не очень" диетический. А вернее сказать СОВСЕМ НЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ - майонез этот постный ем аки лошадка... Везде его сую (дрянь такая) - и в гречку с грибами, и в картошку жареную или вареную. Просто СОВСЕМ не наедаюсь без жиров. А точнее без белка животного. Наверное я буду 80 кило к концу поста... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Великий Пост.	14 марта 2016 года
	Мамаша Паприка

Очень хочется пройти его до конца. Не смотря на то, что сайт у нас похудательный, в данный момент о похудении нужно думать меньше всего. Хочется очиститься душой прежде всего. А телом, я думаю, приложится. В путь...
Сегодня - черный уральский хлеб, чай, кофе 2 раза, мед, хлебцы ржаные.

+3 | Комментарии (2)

	Плохо!	19 января 2016 года
	Мамаша Паприка в рубрике Повинные

Как же мне вчера было плохо...
Тахикардия, головокружения, боль в висках и состояние "желе" изнутри...
На тренировке прям на эллипсе вообще паническая атака накрыла (кто знает ЧТО это такое, тот поймет мое состояние ) Медик спорт центра с нашатырем и валидолом меня отхаживала.
Сделала я вчера еще один незапланированный перерыв в диете. Может присутствие кд в диету и спорт нагрузки одновременно так влияют? А может витаминов каких не хватает, микроэлементов там...

+2 | Комментарии (5)

	Второй круг лепестков День1	18 января 2016 года
	Мамаша Паприка в рубрике Мой день

Второй круг начинаю с веса 68,200 (взвешивалась не в обычное время, а в 7.20 утра). На начало диеты вес был 71,150 Второй день КД. (не знаю имеет ли это значение). По мимо лепестков 2 раза в неделю я хожу на кардио тренировки, в бассейн и в ик сауну. В первый круг незлостно нарушала каждый день, добавляя сливки в кофе. Кофе в день пью максимум 3 раза. Последний день - фрукты - не соблюдала, поэтому получилось 5 лепестков и 2 выходных... Читать далее»

0 | Комментарии (0)