 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
завтрак: овсяная каша + зеленый чай без сахора
обед: отварная куринная грудка перекус: яблоко полдник: стакан молока ужин: стакан кефира + 1 ст.л. овсяных отрубей + яблоко
0
|
Комментарии (0)
После долгово терзания себя в поиске быстрого похудения я наконец разобралась в своей проблеме!!!Всё дело в том, что моя страсть это ОГРОМНЫЙ и ВРЕДНЫЙ ужин. Мне на глаза попалось видео Светланы Ахтаровой. Эта женщина стала для меня примером для подражания. Она всего за полтора года похудела на 75 кг.!!! Вы представляете такую сумму!!! А я Свои 20 не могу скинуть и плачу... Ее диета заключается в том, что в повседневном меню у нее отсутствует ужин!!! В место этого она просто ходит по городу. Читать далее»
+41
|
Комментарии (46)
Помогите пожалуйста похудеть(((
Нечего не получается... Еда как наркотик, как будто мозг отключается и все... Я понимаю что виновата только я, но не чего не могу поделать!!! Помогите пожалуйста, не судите строго
+7
|
Комментарии (22)
Всем приветик. Сегодня я стала студентка медицинского колледжа. ( вечернее отделения)
Похудеть так пока не получаеться, но я решила начать всё заново. Выбрала диету Дюкана. Купила рыбки побольше и завтра на атаку на 7мь дней. Удачки. И еще если есть единомышленники присоеденяйтесь, одной очень тяжело.
+3
|
Комментарии (5)
Всем приветик.
Девчат хочу найти подружку для похудения. Одной очень тяжело и многое не получается. Может есть такие с огромным желанием. но большим одиночеством
+1
|
Комментарии (3)
Меня зовут Анна. Мне 23 года, мой при росте 164см я вешу 84кг.Я мама двух замечательных дочерей и любимая жена. И всё было бы хорошо если бы не проблема с лишним весом... После вторых родов я сильно поправилась... на 20 кг... А чему все виной??? Конечно моя лень и не желание что то менять. Да да, именно не желание, если бы я этого хотела то давно бы уже была стройной девушкой, но увы... Плакать и просить помоч при отсутствие желания совершенно бесполезно... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Девчат, не кто не хочет со мной на гречку?
+1
|
Комментарии (4)
2ой день атаки прошёл хорошо!
Сегодня ела куриную печень и салат с тунцом+крабовые палочки+яйца кефир.
+1
|
Комментарии (2)
Все прошло хорошо. Весь день ела Курино-творожные тефтели, а под вечер съела салат с крабовыми палочками и тунцом + кефир.
Совсем не сложно, вот только быстрее бы результаты были.
+1
|
Комментарии (0)
Девчат, кто принимал Диетрессу отзовитесь!!! Купила, но изменения аппетита пока нет. Неужели фуфло???
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад