Прошел практически год с того момента, как я махнула на себя рукой Очень стыдно, но результат на лицо: из комфортного (хоть и малость излишнего) веса 63,1 кг я перешла в дискомфортный для меня вес в 68-69 кг
Вещи малы, мышыцы заплыли сальцем. Заставить себя правильно и умеренно питаться очень сложно. Были попытки вернуться к занятиям с Джилл, но... на более, чем 10 дней тренировок, меня не хватало...
Читать далее»
- Ваш вес на начало марафона, и ваш вес на сегодняшний день (фото весов);
На 29/08/2014 – 65,6кг
На 12/09/2014 – 65,5кг
На фото вес с выпитой мною водой. А так...чессс слово, 65,5
- Ваши параметры;
На 29/08/2014
• ОТ – 86см
• ОБ – 101см
• ОГ – 93
На 12/09/2014
• ОТ – 86см
• ОБ – 100,5см
• ОГ – 93
- Что удалось сделать за две недельки? Как справились с заданием? Был ли спорт?
По заданию отчитываться сложно, так как присоединилась к вам только сейчас...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад