Дневник пользователя мамуляЕгорушки

Читаю книгу Гаврилова "вы просто не умеете худеть", очень интересная.поняла одно себе ничего запрещать нельзя.оптимальное питание для меня это дробное.сижу пью цикорий с пряником и худею, за 3 дня на 2 кг, без всяких усилий. Кто читал эту книгу? Помогло?

3 года назад, когда выходила замуж весила 57 кг, через 4 месяца после свадьбы уже 65, в конце беременности 86, когда родила 75, сейчас 84. Очень хочу похудеть.может кому то смешно, но одной никак не справится, постоянно переедаю.не ем и думаю что молока не будет, тем более сейчас его все меньше, а малыш у меня все больше.планирую все лето кормить, но оставаться такой не хочу, ни искупаться, да даже двигаться когда жарко не возможно, дышишь как слон и мозоли на попе и ляшках натираешь((((.нужны Читать далее»