 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+4
|
Комментарии (0)
Ингредиенты:
200г куриного филе 200г ветчины 3 половинки болгарского перца (½ красного, ½ жёлтого, ½ зелёного) 200г консервированных лисичек (можно заменить опятами или шампиньонами) 200г консервированных ананасов 30г грецких орехов 30г изюма майонез Приготовление: 1. Куриное филе отварить, остудить и нарезать соломкой. 2. Ветчину и перец также нарезать соломкой. 3. Изюм на 5 минут залить кипятком, после – сцедить воду. 4... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Один мужик всю жизнь откладывал на старость;
Тащил все деньги в банк, лишь тратил малость. Твердил:«Копейкой нужно дорожить, И в старости достойно будешь жить». Не покупал жене своей цветов, Детишкам в дом не приносил тортов. Жена шутила - я живу с кротом!.. А он бурчал:«Увидишь все потом». Так и летели молодые годы, Но никому не обмануть природы; Жизнь налетела вихрем и промчалась… Жена вдруг заболела… И скончалась. Зачем мне все?! Зачем мне миллионы... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
(Нашла интересные рецепты к Новому году, сохраняю для себя, может кому-то тоже пригодятся)
Креветки — удивительно вкусный продукт, который можно есть как отдельно, так и в салатах. Главное — не переборщить со специями, чтобы в салате чувствовался вкус креветок. 1. Салат с креветками и авокадо Первым рассмотрим рецепт салата с креветками и авокадо. Разрезать авокадо на 2 половинки. Аккуратно убрать косточку и мякоть. Мякоть мелко нарезать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
Таю как мороженое - сверху вниз. Никак не уходят бедра (что делать?). Но благодаря тренировкам с Джил, тело выглядит лучше
Вес уже 52.4, хочу снова свои "добеременные" 48. Рост 152. Стараюсь придерживаться коридора калорий.
+4
|
Комментарии (0)
Тренировку "Killer Buns and Thighs" теперь буду чередовать с "Нет проблемным зонам". Вес сейчас - 52.8, осталось сбросить 4.8 кг (рост 152 см).
Как я уже не раз тут читала, что такой вес уходит очень медленно, что организму комфортно в таком весе. Ничего, буду запасаться терпением. Придерживаюсь коридора калорийности 1200-1400.
+2
|
Комментарии (2)
Ура! Закончила заниматься по программе с Д. Майклс "Похудей за 30 дней". Результат - минус 2 см в талии. Вчера уже начала новую тренировку "Killer Buns and Thighs", надеюсь на еще лучший результат!!!
+2
|
Комментарии (0)
Купила напольные весы. magio mg-300
Принесла домой, становимся на них всей семьей по очереди, а они каждый раз новую цифру показывают. Причем, погрешность в 2 кг (ладно бы в граммах) при повторном взвешивании на одном и том же месте и у меня и у мужа. У кого-то такое было? Теперь прийдется идти завтра возвращать. Так неприятно! Особенно неприятно будет общаться с продавцами (они неохотно возвращают деньги) А Вы какими весами пользуетесь?
+3
|
Комментарии (27)
Привет всем! Нашла вот такую запись в интернете. Как Вы думаете, если придерживаться данных советов, можно сбросить лишний вес???
1. Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды 2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется. 3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду;к тому же после Читать далее»
+2
|
Комментарии (19)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад