Дневник пользователя mandarinka_sa

Сегодня 8 й день диеты. Или 1-й день 2 -й недели. Я себя поздраляю с пройденной неделей.
На весах 95 опять (+1 кг) очень странно, килограмм вернулся. Вчера был день какой то суетной, может оттого что я легла спать в 2 ночи, была в плохом настроении, с утра и в течении дня не сделала зарядку. И вечером первый раз почувствовала острый голод... На ужин были вареные овощи, сварила их мало и через час очень захотелось кушать... Читать далее»

С утра успела позавтракать и улетела на встречу. Когда прилетел, а встала на весы 94 (- ещё 1кг). Т.е на седьмой день диеты я потеряла 3 кг. С 97 до 94. Это что вода из меня так медленно вышла?
Возможно у кого то сбрасывается и поболее кг, мне писали про 5кг за 1 неделю в комментариях, может у них более активный образ жизни. На работу, с работы, больше ходят, у меня все по другому, я 7 дней дома, по делам изредка выбиралась... Читать далее»

6-й день диеты. Настроение спокойное и умировотворенное. На весах 95 кг. 0 отвеса, 0 привеса. Интересно связано ли это с тем что я отошла от диеты и придумала свой какой то химический состав?)))))
Надеюсь что нет и дальше все пойдёт по плану.
Вчера после рыбы с кабачками (вообще не по диете, с рыбой разрешался салатный лист) я почувствовала что обьелась, и это от маленькой порции... Читать далее»

Я понадеялась на свою память и все напутала!!! Настроение расстроенное и задумчиво...
Вот так я должна была обедать и ужинать:
#в обед отведайте парочку яиц с вареными овощами (кабачками, фасолью иль горохом).
#Ужинайте вареной рыбой нежирных сортов, листовой салат и апельсин/грейпфрут.
Что сделала я:
Обед: 3 груши и яблоко
Ужин: рыба тушеная и 150 гр кабачка тушеных на воде с солью и специями) + апельсин.
Ааааааааа! Что делать теперь? Начинать сначала... Читать далее»

Настроение отличное. С утра на весах первый результат 95 кг. Это минус 2 кг за 4 дня)
Встала в 8. Сделала зарядку. Кое как, пропуская упражнения, все таки это безумно трудно, одышка сильная, дышать правильно я не умею... Ругаю себя за такую расхлябанность.. Но на этом все.
Сварила яйца всмятку на завтрак. Погуляла с псиной, только после этого позавтракала неизменными яйцами и грейпфрутом. Кстати раньше грейпфрут не любила особо из за горькости вкуса... Читать далее»

С утра взвесится забыла. Взвесилась после завтрака - 97. Вчера было 96(
Настроение хорошее.
Перед завтраком за 30 минут сделала зарядку, скачанную из инета. Никогда не думала, что утренняя зарядка будет даваться мне ТАК тяжело. Не все упражнения я могу выполнить целиком и отдышка замучала. Но, я думаю если делать ее регулярно и не расслабляться, втянусь... Или нужна другая утренняя зарядка, не такая интенсивная.
Сушняк у меня теперь постоянный. Я пью много воды, как и рекомендуется по диете... Читать далее»

3-й день недели ДИЕТЫ МАГГИ начался!
Я дала себе слово, что я выполню все условия этой диеты и пройду до конца...
Немного беспокоит огромное количество БЕЛКА, мясо я не люблю и очень хочется углеводов.
Вокруг меня не много соблазнов в виде вкусной и разнообразной еды, видимо мне повезло.. я не езжу каждый день на работу и домашние готовят вкусняшки редко.
Третий день проходит в спокойном, ровном настроение, в ожидании прекрасного будущего и замечательного отражения в зеркале... Читать далее»

Я никогда не сидела на диетах. Но учитывая то, что вес приближается к 100-ке, проблемы со здоровьем уже навязчиво стучат в окна, а фигура приближена к самой идеальной на свете (шару)- решила попробовать. Давно присматриваюсь к Магги, читаю отзывы. Посоветовала подруга, успешно уменьшившаяся в обьемах, но постоянно с неё соскакивающая. Решение твёрдое. Вчера начала. Весь день сидела дома, чувство голода было лёгкое после ужина полгрудкой курицы ( вот тут косяк надо было купить мясо)... Читать далее»