Дневник пользователя Mandarinka95

Девчонки, не могу понять, смогу ли я похудеть с этой диетой на 15 кг за 20 дней. если + пить много зелёного чая б/с?!
а то я где то читала, что потеряю воду и она потом вернётся, в результате буду еще жирнее... хм. подскажите пожалуйста!
1 - 2 Голодные дни
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
3 - 4 Белковые дни
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда... Читать далее»

как сохранить вес после 20дневной диеты, рассчитанной сбросить 15 кг?! =\

эх, как приятно осознавать, что есть люди, которые тебя поддерживают))
друзья, подруги и просто знакомые))
спасибо всем, всем!))
больше бы такого в жизни, мы были бы все абсолютно стройными и подтянутыми))
блииинн, раздражает когда ты целеустремленно пытаешься идти к своей цели, а мама с кухни кричит "иди кушать! ты и так худая и стройная! "
ААаааа!!!><
еще ужасно постоянно бороться с холодильником, зная, что там лежит шоколадка, молочная с орехами и изюмом... Читать далее»

Привет всем!) девчонки, нужна ваша поддержка! =\
Прошло как 22 дня с начала диеты, результаты плачевны( сброшено все лишь 2 кг. это угнетает. Сегодня не выдержала, съела, нет... даже не съела, а сжорла шоколадку. это еще не всё. вечером, около 7, наелась омлетам с сосисками. сгореть мне со стыда.
В ОБЩЕМ. решила с завтрашнего дня на новую диету. как бы обещаеться 15 кг. (столько мне и нужно) за 20 дней.
1 - 2 Голодные дни... Читать далее»