 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
О моем раздельном питании.Привет всем и хорошего дня девочки! Хочу опубликовать свою систему раздельного питания. Как ее придерживаюсь я. Начну с того, что принять решение питаться правильно пришло осознанно в мою голову, а не спонтанно с мыслью похудеть к...празднику, лету, отпуску. Считаю что это плохо мотивирует и по окончании этой эстафеты похудения мозг дает сигнал организму:-Отбой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Подруга предложила заняться силовыми упражнениями, а у вас к ним предубеждение? Многие женщины при одном упоминании таких упражнений начинают волноваться, всерьез опасаясь приобретения мужеподобной фигуры. Совершенно напрасно. Лавры Шварценеггера (по части культуризма) никому из нас не грозят, мужеподобность за счет занятий силовыми упражнениями — один из мифов. Правильно подобранные упражнения с грамотно рассчитанной нагрузкой укрепят мышцы и сформируют красивый их рельеф. Уйдут объемные жировые клетки... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вечер добрый девчоночки!
Уже больше 2-х недель я питаюсь раздельно, а т.е правильно! По читала про саму систему, сомневалась не долго просто взяла и приняла на веру данную систему Итог:ушло 3,6 кг это при том что я кушала свои любимые блюда(скажу что я очень люблю итальянскую кухню, а это паста, пицца, морепродукты, сыр, салаты, в общем не самая низкокалорийная пища), но все понимают, что так просто нельзя похудеть употребляя все что под руку попадет... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Эфирные масла, свойства эфирных масел
Свойства эфирных масел, которыми Вы пользуетесь, Вам обязательно нужно знать. У каждого масла есть свои особенности. А пока общие сведения о свойствах эфирных масел... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Доброе утро девочки! Спешу рассказать о том как у меня начинается утро. Мое утро начинается в 99%с хорошего настроения, ведь именно оно залог хорошего дня. В будние дни я просыпаюсь довольно рано, что дается мне не легко, но есть вещи без которых не возможно моё пробуждение... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Назовите любой продукт. Назвали? Отлично. С вероятностью 90 % в нем содержатся углеводы. Они есть в молочных продуктах, в сладостях, в овощах и фруктах. Но все они разные. Знакомимся.Сахар Он легче всего превращается в глюкозу, главный источник энергии. О сахарах, содержащихся во фруктах в виде фруктозы и в молочных продуктах в виде лактозы, беспокоиться не стоит – их там обычно кот наплакал. А вот подсластители, включая обычный столовый сахар, чистый источник калорий, – «сладкая смерть»... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Доброе утро девочки!
Давно ничего не писали да и заходила, честно говоря не частоНо я продолжаю следить за новостями сайта и теми кто не устает делать себя лучше В моей жизни за этот момент произошло довольно много хороших событий. Во-первых это был первый Новый Год проведенный с любимым вместе, знакомство с родителями, таким образом мы официально уведомили их о серьезности наших отношений... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Наткнулась на весьма интересную статью! Возможно кому то будет полезно
Одной кардиотренировки, увы, мало для лепки красивой фигуры В истории кардиотренировок - три главных периода. В 60-е годы знаменитые бегуны-марафонцы стали рекламировать бег как способ укрепить здоровье и похудеть. В середине восьмидесятых взамен бега на свет были рождены принципиально новые виды аэробной нагрузки: аэробические танцклассы и стационарные компьютеризированные тренажеры - велоэргометры... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Привет всем пользователям)Хочу у вас спросить, а что бы вы подарили мама своего парня или что дарили на Новый год? Очень нужна ваша помощь и совет Сама я в растеренности и незнаю что придумать. Возможно у вас есть варианты, а? Help me...
0
|
Комментарии (0)
Упражнение 1: Становимся прямо, ноги на ширине плеч, руки ставим на пояс. Выполняем наклоны влево и вправо по 12 раз в каждую сторону.
Упражнение 2: Исходное положение тоже, только теперь выполняем круговые движения туловищем. Выполняем по 8 раз в каждую сторону: вправо, а потом влево. Упражнение 3: Ноги так же держим на ширине плеч, а руки ставим за голову и выполняем также круговые движения тазом. 8 раз вправо и 8 раз влево... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад