Дневник пользователя Мар_точка

всем привет!
вот и четвертая неделя подошла к концу!
- вес 67,3 кг (еще надо скинуть 7,4 кг); за неделю 67,3-67=+0,3
параметры грудь 98 (еще надо постройнеть на 6 см) за неделю 98-98=0
талия 88 ( еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 88-89=-1
бедра 112 (еще надо постройнеть на 14 см), за неделю 112 -113=-1
отчет по питанию:
отчет по спорту
эту неделю я разгонялась по МФ с калорийностью 1800. На следующую неделю 1900 ккал. ТВН=67,4 (-200 гр)
ну что же, ползем дальше... Читать далее»