 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 63,0 кг (минус 300)
ДЦ 3 В планах... Меню на сегодня: Завтрак Кофе вар с молоком и сахаром, 2 булочки Обед еще не знаю Ужин фрукты и молочка Уход обертывание, контрастный душ, крем, уход за лицом, витамины Активность ходьба В итоге... Активности и ухода почти не было, дочка температурит и капризничает после прививки((((
+2
|
Комментарии (5)
Вес 63,3 кг (минус 500)
ДЦ 2 В планах... Меню на сегодня: Завтрак Кофе вар с молоком и сахаром, батончик, печенье Обед еще не знаю Ужин Омлет или творог с черносливом Уход ац крем, пилинг на проблемные участки, уход за лицом, витамины Активность ходьба В итоге... Уход ац крем, пилинг, витамины Дел было много, бегала целый день.
+1
|
Комментарии (3)
Вес непонятен, вставала 2 раза, первый показал 63,8. Второй 63,4. Так что где то около.
ДЦ 1 В планах... Меню на сегодня: Завтрак Кофе вар с молоком и сахаром, бутерброт с плавленным сыром, несколько печенек Обед греча или с курицей или с сосиской Ужин греча (надо уже ее доесть) и кефир Уход Скраб, очищающая масочка на лицо, увлажняющий крем Активность как получится. В итоге... Уход выполнила еще + ац крем Активность ходьба 4,5 км 229 ккал
+2
|
Комментарии (4)
Что то у меня сегодня болит голова, то ли от пива, то ли дочь меня заразила
Вес стоит 63,7 и это радует после нарушения то! Сегодня заберем дочку от бабушки и будем долечиваться, так обидно, она должна была 15 числа выступать со стихотворением на конкурсе чтецов и очень радовалась этому, а теперь наверно не получится. Питание на сегодня не планирую, посмотрим по ходу .
+3
|
Комментарии (0)
Вес 63,7 кг (минус 200)
ДЦ 32 В планах... Меню на сегодня: Завтрак Кофе вар с молоком и сахаром, батончик, бутерброды с плавленным сыром Обед Рис с курочкой, немного морской капусты Ужин Омлет Уход Скраб, очищающая масочка на лицо, увлажняющий крем Активность В итоге... НАРУШЕНИЕ в виде бутылки пива и 2 кусочков соленой рыбки, но это все до 18 часов. Посмотрим что на это скажут весы. Ухода не было, Из активности ходьба почти 6 км... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Всем привет! Вес 63,9 кг как заказывала
Чего то мне сегодня не везет разбила тарелку с обедом мужа, не могла вставить фотографию в пост, надеюсь на этом закончится невезение...
+4
|
Комментарии (5)
Вес утром 64,4 кг (минус 100 грамм)
Ура завтра пятница, нужно заняться приборкой-вот будет дополнительная физ нагрузка, может граммов побольше уйдет
+1
|
Комментарии (2)
Да уж, радовалась-радовалась, а сегодня встала на весы и там 64,5 (плюс 1,3 кг)
Ну ничего жизнь продолжается)))
+1
|
Комментарии (1)
С праздником, девочки, нас! Таких красивых и любимых!
Вчера ходила к подружке, отмечали праздник. Выпила всю бутылку вина)))) съела сколько то грамм сыра и яблок))) Еще на посошок мне всучили водку с соком((( В итоге я не совсем помню как дошла домой, утром еще удивилась, что была в состоянии вчера смыть косметику)))) Под утро мне стало не хорошо...ия скажем так избавилась от части съеденного и выпитого. Встала на весы... та дам 63,2 кг!!! Ура ура... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Весы порадовали 63,9!!! Минус 600. Но это ненадолго(((, так как завтра с девочками устраиваем корпоратив и я прям не знаю, что делать. Еще завтра я буду пить... вино наверно, впервые за 2 года,, и боюсь после этого ни о какой системе не вспомню. А к вину можно только сыр или допустим яблочки подойдут, подскажите кто как держался на праздниках? Что лучше поесть ужин, потом идти в гости, или не есть ужин совсем?
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад