Дневник пользователя Марэся

Марэся
Рейтинг: 4950
Последний визит: 24 сентября в 6:49

	Занимаются ли ваши любимые мужчины спортом?	22 мая 2013 года
	Марэся

Занимаются ли ваши любимые мужчины спортом?

У нас с мужем 9 июня годовщина свадьбы- первая)) Соответственно- ситцевая... Дарить на нее принято текстиль и я решила подарить ему полотенца для тренировок- он у меня играет на досуге в хоккей, состоит в любительской команде. Полотенца выбрала цветов российского триколора и решила вышить на них в углу его номер "33" и ниже "ПЕТРОВИЧ"- потому что он, в общем-то, Петрович и его так между собой друзья называют))... Читать далее»

+10 | Комментарии (49)

	Мой график снижения веса за 4 месяца))	20 мая 2013 года
	Марэся

Посмотрела сегодня динамику снижения веса))) Первый спад такой резкий, потому что я не взвешивалась в течении диеты, а только до и после (почти месяц), а вот сейчас каждый день взвешиваюсь)))
Думаю сейчас у меня опять немного подрастет (вода) и некоторое время будет плато, а потом опять резко вниз))
Я знаю, что вес должен снижаться медленно и печально, и равномерно... Но мне вот захотелось побыстрее скинуть. Да, метаболизм мой, скорее всего, замедлился... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Мать моя женщина... Ко смотрит этот горе-хоккей???	16 мая 2013 года
	Марэся

Боже, я такого не видела ни разу... 8-3!!! ВОСЕМЬ-ТРИ!!!

+4 | Комментарии (0)

	Изменение вкусовых пристрастий)))	16 мая 2013 года
	Марэся

На четвертый день японки понимаешь, что ВАРЕНАЯ ТЕРТАЯ МОРКОВЬ БЕЗ СОЛИ с маслом- это капец как вкусно))) ела бы и ела))) хоть что то)))

+2 | Комментарии (0)

	Позади два дня японки и 2,5 кг- тоже где то позади))	15 мая 2013 года
	Марэся

Сегодня утро третьего дня, суммарно ушло 2,5 кг- че то офигеть как быстро... Но вроде после 4 дня все будет уходить гораздо медленнее- так и должно быть)
Но все же стимулирует и дисциплинирует такой слив вод оч-чень хорошо)
В общем-то все вкусно, ничего не раздражает
Вот только завтра на обед сырое яйцо надо будет съесть- вот это фуфуфу... Но- решила строго следовать, зажмурюсь и выпью, чего уж тут поделаешь)... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	На японке- день второй!	14 мая 2013 года
	Марэся

А я села вот на японскую диету вчера...
Знаю, что жесткая... Знаю, что вредно)
Так же знаю, что никакие японцы ее придумать не могли- у них совсем другие продукты в рационе, половина из прописанных в диете для них вообще экзотика)))
Но видя много примеров- и подруга моя худела, и мама ее, и одноклассница- ни у кого вес экстремально быстро не вернулся. Да и 13 дней всего то... А потом постепенно прибавляя по 100 ккал выйду из нее на 1500-1600 ккал, не думаю, что прям наберу все обратно... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Набор веса после диеты Магги	2 апреля 2013 года
	Марэся

После окончания вернулись ко мне 1,5 кг- предполагаю, что вода, потому как объемы не увеличиваются =)
Худеем дальше...

+3 | Комментарии (2)

	План минимум- не толстеть до майских праздников!	27 марта 2013 года
	Марэся

В общем я с понедельника сижу на подсчете калорий.. Основной обмен у меня две тысячи, поэтому я ем в пределах 1500-1700, не хочу сильно экстремалить, да и задача минимум- не набрать после диеты Магги... А то скинула 6 кг, не вернулось бы 10)))
Помимо этого раз в неделю (по средам) у меня разгрузочный день- сегодня вот на яблочках сижу...
И помимо калорий стараюсь соблюдать правильный баланс БЖУ 25-20-55
А с 10 мая (после обильных возъеданий и возлияний) сажусь на диету Дюкана)))... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	Первый круг позади. Итоги	23 марта 2013 года
	Марэся

Ну что ж, закончила я первый круг диеты Магги, не скрою результаты сначала огорчили.. Большего я ожидала, особенно если учесть, что не нарушала. (были два мини нарушения, но они ничтожны и на 4 неделе были, не думаю что это повлияло на результат)
Итого:
вес - 6,2 кг
грудь -3 см
талия -3 см
бедра -3 см
Конечно, я ожидала большего.. НО спасибо и за это)
В общем, одежда все равно на мне болтается- так что я рада)
С понедельника на 1+4 сажусь...

+3 | Комментарии (8)

	Пятый день четвертой недели! Ай-нанэ-нанэ))) КОНЕЦ!!!	22 марта 2013 года
	Марэся

Итак, я уже практически чувствую вкус макарон у себя во рту- моя диета Магги подходит к концу... Изначально я планировала закончить на один день раньше- то есть завтрашний день должен был стать последним, НО сама погода вмешивается в мои планы- после пурги дорожные службы до сих пор не могут навести порядка с проезжими частями, в магазинах перебои с поставками- просто жуть!
Если я кому-то скажу, что у нас в магазинах нет овощей, мне кто-нибудь поверит... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)