Внимание опасно есть Опасность привычной еды: глицидиловые эфиры вызывают рак
ссылка в комментарии
Пропионат, который используется при приготовлении хлеба, представляет опасность для здоровья человека. Его употребление приводит к гормональным нарушениям, усиливает риск ожирения и диабета. К такому выводу пришла международная группа ученых из Школы общественного здравоохранения при Гарвардском университете. Соответствующую информацию можно найти на сайте учреждения...
Читать далее»
Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых, отмечает "Южный федеральный". Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и желудочно-кишечный тракт.
По словам медиков, квашеная капуста может стать отличным средством профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки...
Читать далее»
Не секрет, что здоровый образ жизни сегодня находится на пике своей актуальности. Множество Инстаграм – блогеров создают культ здорового питания и функциональных тренировок. Мы ежедневно наблюдаем в своей ленте множество рецептов, в состав которых входят не совсем типичные продукты: семена чиа, киноа, нут.… Эти ингредиенты встретишь далеко не в каждом супермаркете. Поэтому многие считают, что здоровая пища – это слишком сложно и дорого. А что думают по этому поводу авторитеты гастрономического мира...
Читать далее»
Что съесть на завтрак — кашу, яичницу или блины? Можно ли пить кофе и чай натощак? Вместе с врачом-диетологом «АиФ» разобрал самые популярные виды утреннего меню.
Рассказывает ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева.
Яичница
По сравнению с обычным яйцом, химический состав яичницы несколько другой, ведь она жарится на масле...
Читать далее»
Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.
1. На боку
Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.
Плюсы
Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным)...
Читать далее»
Оказывается, дата рождения может влиять и на аппетит.
Ох уж эти звезды. Не те, что знаменитости, а те, что на небе. Астрологи, похоже, и сами удивляются, сколько сфер нашей жизни определяется влиянием небесных тел. Расстановка светил в день вашего рождения может повлиять даже на взаимоотношения с едой. И вот он, наш топ-5 знаков зодиака, которые обожают хорошо поесть.
Телец (21 апреля – 21 мая)
Картошка, теплый хлеб со сливочным маслом, мясо – так выглядит идеальная еда Тельцов...
Читать далее»
Чтобы быть здоровыми и насыщать свой организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, необязательно следовать какому-то сложному режиму питания. Достаточно каждый день включать в свой рацион эти восемь продуктов.
1. Шпинат
Французы не зря прозвали эту зеленую травку «метлой для желудка»: он способствует выведению из организма шлаков и токсинов...
Читать далее»
Современные специалисты в области похудения всё больше разочаровываются в диетах. По мнению некоторых, садиться на диету – всё равно что участвовать в перестрелке с палкой вместо ружья. Дело в том, что типовые диеты ограничивают калории, а это приводит к замедлению обмена веществ. Любое ограничение калорий посылает мозгу сигнал: «Наступил голод!» И тело замедляет скорость метаболизма, чтобы не трогать сокровенные запасы – тот самый жир, с которым вы хотели бороться...
Читать далее»
Овсяная каша на завтрак — это классика. Предлагаем 10 способов сделать ее нескучной.
10 дней есть овсяную кашу и ни разу не повториться с рецептом — легко. Овсянка такая универсальная каша, что воспримет на ура любые добавки. Дело будет ограничиваться только вашей фантазией и ингредиентами в холодильнике. Так что если накануне вам принесли ананас в подарок, оставьте на утро пару долек, их можно будет положить в овсяную кашу...
Читать далее»