Пирожные, булочки и конфеты - заклятые враги многих женщин. Милые дамы боятся их как огня. И даже не догадываются, что есть продукты пострашнее.
По данным ученых, лишь у 10% женщин есть гены, увеличивающие вероятность развития рака груди. У остальных фактором, провоцирующим болезнь, является питание. И первым номером в черном списке ученых стоит еда с корочкой. Именно во вкусной хрустящей корочке при жарке образуется один из самых мощных пищевых канцерогенов – акриламид...
Читать далее»
Научная истина в вине
Не зря Омар Хайям посвящал свои рубаи вину: воспевая его ценность, персидский философ был не так уж далек от истины. Ученые из университета Джорджтауна доказали, что красное вино защищает организм от негативного влияния жирной и сладкой пищи. Ну не чудо ли...
Читать далее»
Всем советую посмотреть. Всем желаю удачи!!!
Такое желание бывает даже у последователей здорового питания. Отсутствие силы воли тут ни при чем — за порочной слабостью часто скрывается дефицит необходимых элементов.
Вечерний жор
Замечали, что потребность в сладком и жирном просыпается ближе к вечеру? Ученые из Гарвардского и Орегонского университетов объяснили нездоровую закономерность. Результаты исследования, опубликованные в журнале Obesity, демонстрируют связь аппетита с биологическими часами организма...
Читать далее»
Привычная начинка чебуреков — мясной фарш. Однако это блюдо вполне возможно разнообразить, используя зелень и яйца. По данному рецепту чебуреки получаются сочными, хрустящими и в то же время мягкими, благодаря отсутствию в тесте яиц.
Ингредиенты
Мука — 3 стакана;
Вода (кипяток) — 1 стакан;
Соль — 1 чайная ложка;
Масло растительное — 1 столовая ложка;
Яйца — 4 штуки;
Зеленый лук — 1 большой пучок;
Сливочное масло — 1 столовая ложка.
Приготовление
Сначала нужно замесить тесто...
Читать далее»
Специалисты считают, что употреблять фрукты нужно с умом, поскольку в них содержатся кислоты, фруктоза и другие виды природных сахаров, способных вызывать неприятные изменения в работе организма. Кроме того, чрезмерное поедание фруктов портит фигуру, приводя к появлению лишних килограммов.
Лето – традиционная пора фруктов и ягод. Но в их употреблении важно соблюдать умеренность, о чем специалисты рассказали на страницах издания «Век». По словам ученых...
Читать далее»
Столько полезной информации за 10 минут.
Очень толковый. Мне он очень нравиться. Надеюсь и другим тоже.
Маленькие хитрости, которые сделают ваш напиток полезнее и вкуснее
В уважающих себя кофейнях вместе с чашечкой ароматного кофе клиентам подают стакан чистой прохладной воды. Эта древняя красивая традиция имеет практическое значение: такой напиток, как кофе, действительно следует запивать водой – и не только для того, чтобы лучше раскрыть его вкус.
Один алкалоид – хорошо, а два – лучше...
Читать далее»
Ваша печень постоянно работает, изо всех сил стараясь сделать так, чтобы вы были здоровыми, и оптимальный способ поддерживать ее в хорошей форме — регулярно проводить ее очистку. Как вы знаете, печень играет главную роль в детоксикации организма— она превращает питательные вещества из нашего рациона в вещества, которые организм использует для выведения и обезвреживания токсинов. Сегодня мы расскажем вам о семи продуктах, которые помогут вашей печени в ее нелегком труде...
Читать далее»
Брокколи 500гр( это 1 упаковка) нужны только соцветия их мелко порезать
6 огурчиков соленых кубиками
1 луковица мелко
1 банка кукурузы
заправит совсем чуть-чуть майонез, соль, перец
жизнь продолжается!
2 дня назад