А то и дотянуть до ста. Это под силу почти каждому!
Один из ведущих специалистов США в обрасти кардиологии Клайд Янси уверен: практически каждый из нас имеет 90-процентный шанс дожить как минимум до 90 лет, а то и отпраздновать 100-летний юбилей.
Причем, как утверждает ученый, нужно соблюдать всего-навсего семь простых правил, но зато постоянно, а не время от времени.
1. Больше двигаться...
Читать далее»
Они спасают от весенней простуды и проблем с давлением
Есть продукты, которые в нашем организме ведут себя прямо как настоящие лекарства - противовоспалительные или обезболивающие. Конечно, в остром состоянии с температурой под сорок уповать на фрукты-овощи глупо. Тут уж без пилюль, а то и уколов не обойтись. Другое дело, если вы немного простыли, голова трещит, в горле першит, давление подскочило. Тут на помощь и придут продукты-лекарства.
1. Клюква против простуды и высокого давления...
Читать далее»
С Песахом всех, кто празднует!
Веселого и кошерного Песаха!
Ученые полагают, что, перейдя этот возрастной рубеж, дамы начинают больше наслаждаться жизнью и всем, что с ней связано
Итак, опросив 1500 дам в возрасте от 20 до 65 лет, австралийские социологи пришли к интереснейшим выводам:
49% женщин чувствуют себя гораздо более счастливыми после того, как им стукнуло 50. И уверяют, что теперь они испытывают гораздо большее наслаждение от занятий любовью...
Читать далее»
Если ваша шевелюра после затяжной зимы стала тусклой, появилась перхоть и секутся кончики
1. Субпродукты
Говяжья или телячья печень, помимо железа, содержит особые ферменты, регулирующие обмен тестостерона. Неправильная выработка этого мужского гормона сегодня считается одним из главных факторов появления лысины. Так что диетологи особенно рекомендуют мужчинам после 40 лет раз в неделю съедать порцию тушеной или запеченной печенки - для профилактики облысения...
Читать далее»
Это связано с гормонами, сахаром в крови и напряжением [+ 5 важных советов, как дольше сохранить молодость кожи]
Известно, что жизнь нашего организма течет в соответствии с биоритмами - сезонными и суточными (то есть циркадными). В разное время суток у нас вырабатываются различные гормоны, происходят разные биохимические процессы, которые отражаются не только на общем самочувствии, но и на внешности...
Читать далее»
Мы привыкли связывать настроение с чем-то, что действует на нас извне: плохой погодой, давлением, авралом на работе, пробками и т. д. Между тем не нужно забывать, что главные причины неважного настроения кроются, как правило, внутри организма и напрямую связаны с уровнем некоторых гормонов.
По мнению Кэролайн Лонгмор — американского специалиста по здоровому питанию и автора книги The Serotonin Secret, — многое, что касается гормонального дисбаланса, можно исправить с помощью еды...
Читать далее»
Очень хороший фильм. . Приятного просмотра всем желаю.
Что можно узнать о своем здоровье, просто осмотрев стопы?
Сядьте поудобнее, закиньте ногу на ногу, возьмите зеркало и поразглядывайте в него подошву ступни. Что увидели?
Незаживающая ранка
Ранка на ступне, которая не заживает больше десяти дней, может являться признаком сахарного диабета.
Дело в том, что высокий уровень сахара в крови разъедает сосуды организма, особенно нижних конечностей, и, как следствие, способствует образованию незаживающих ран...
Читать далее»
Фильм понравился.
Удивлена, что русские смогли снять что-то этакое.
Советую посмотреть.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад