Люди, желающие сбросить вес без необходимости сидеть на жесткой диете, голодания и спортивного питания, просто могут съедать на обед меньшие порции, советуют ученые из Университета Корнелла.
Эксперимент показал: более легкий обед не делал людей голоднее, и тело не могло отследить сокращение в количестве поступающих калорий. В среднем это позволяло сократить потребление на 250 калорий...
Читать далее»
Ученые США назвали семь продуктов, спасающих женщин от старости
Американские диетологи назвали семь продуктов, которые должны употреблять женщины, желающие избежать самых распространенных заболеваний зрелого возраста: остеопороза, сердечных болезней, рака груди, а также уменьшить неприятные ощущения, возникающие с наступлением климакса.
Список этих продуктов приводит сегодня, 5 сентября, сайт новостной службы FOXNews.
1...
Читать далее»
Хочу похвастаться подарком мужа на мою денюху, теперь мне очень весело на кухне. Мой дорогой муж подарил мне Интернетрадио, теперь я слушаю весь мир. Хочу своё любимое Рижское радио (т. к. я из Риги), также Радио Русский Берлин
(т. к. живу в Германии), а ещё миллион других ( люблю 101 Высоцкого и...) Всем советую , хорошая штука, конечно кто любит музыку. Спасибо любимому мужу !!!
Несколько дней назад купила себе новую сумку. Поругайте или похвалите меня.
Вчера посмотрела этот фильм, детектив и мелодрама вместе. Фильм понравился, рекомендую.
Вот краткое содержание:
Георгий давно разлюбил свою жену, но то, что их связывает, не дает мужчине возможности оставить Лену в одиночестве. Не так давно супруги потеряли ребенка, и это стало настоящей трагедией для их семьи...
Читать далее»
Скоро зима, вот хочу такие сапожки купить. Что скажите?
Мой муж от них балдеет и мне тоже очень нравится, очень сексуальный запах. А вы девчонки, какими духами пользуетеся?
- Хочу поделиться рецептом, моего любимого салата.
Салат "Петрович"-
Ингредиенты для "Салат "Петрович""
•Капуста белокочанная — 200-300 г
•Огурец (свежий 1 шт. + маринованный 1 шт.) — 2 шт
•Перец сладкий красный — 0,5-1 шт
•Опята (маринованные ) — 100 г
•Лук красный (или белый - на ваш вкус) — 1 шт
•Чеснoк — 2-3 зуб.
•Масло подсолнечное (рафинированное, по вкусу)
•Соль (по вкусу)
•Сахар (по вкусу)
•Перец черный (свежемолотый, по желанию и по вкусу)...
Читать далее»
Девчонки я очень люблю на велосипеде кататься и полезно и свежий воздух, вообщем все удовольствия. Могу хоть целый день педали крутить. А на велотренажере не очень люблю, а как вы?
На конец-то наступил отпуск, что может быть лучше. Море, песок и отдых от кухни. На отдыхе можно расслабиться и кушать вкусненькое, а сейчас уже
вернулись назад, надо полюбить себя и ограничивать свой аппетит и есть только полезные продукты, чтобы мы себе впервую очередь нравились.
Буду сильно стараться, хочу питаться по системе похудания Екатерины Миримановой.