 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот моталась я металась, сначала думала о подсчете калорий, затем о диете анорексичек, затем села на диету трейси андерсон 4 дня просидела, нет результатов потом ещё и срывы прибавились, вообщем сошла с каллеи, но очень быстро почти за 2 дня одумалась и вот дала себе зарок выдержать японскую диету... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Вот опять срывчик)))) мне так нравятся мюсли на завтрак, что я не вытерпела и съела все))) сегодня кошмар какой-то((( одни нарушения((( слава богу мюслей больше нет, яблок тоже нет))) а вот диета есть и я точно буду следовать по ней)) сегодня просто не буду сильно себя мучать, разгрузками а спокойно буду продолжать диету))
+5
|
Комментарии (6)
Достаточно легко, в среднем потребляю 700-800 ккал в день, диета от Трейси Андерсон, 200 гр. уже скинула наверно))) Диета длится 3 недели + каждый день физ. нагрузки, после сажусь на диету "Метаболическую" и по-тихоньку выхожу на каллею закрепления результата, после остается заниматься каждый день физ. нагрузками и навсегда забыть про мучное, сладкое, жирное, соленое, жареное, калорийное и потреблять в сутки около 1000-1200 ккал... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Мудрые говорят: человек есть то, что он ест. Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Задумайтесь над этими словами.
Питание должно приносить пользу организму, наполнить его необходимыми питательными веществами, для активной и качественной жизни. А для этого нужно питаться ОСОЗНАННО. Лишний вес, болезни, вялое, малоподвижное тело - всё это, как правило, результат неправильного питания. Это можно изменить, используя знания йогов... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Слово "голодание" многих пугает, так как ассоциируется с жесткой мучительной диетой. Человек при таком голодании становится нервным, раздражительным и, конечно, такое голодание не принесет пользы. На самом деле лечебное голодание не имеет ничего общего с подобным издевательством и проводится с целью оздоровления организма человека.
Йоги берут свои знания из наблюдений за природой, частью которой мы тоже являемся. Например, они заметили, что больное животное всегда отказывается от пищи... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
У моей Двоюродной сестры Алинки, я ожидала большего... Сидела за столом с её мамашей, но она и напилась до свадьбы, такую чушь пёрла -стадно за неё было, а потом подсунула в пакет к моей маме тряпочные салфетки, которые на коленки кладу. И дочь она свою вообще не уважает, пришла в каком-то тряпье как бомж, да ещё пьяная, от неё не ожидала, думала всё будет хорошо((( Эхх... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Просто кошмарики(((( у меня всё тело в мурашках, какая-то паника, настроение ужасное, хочется плакать. Незнаю что делать.. как себе поднять настроение... И главное не в одни свои джинсы не влезаю, придётся весь гардероб менять, а денег вообще нет -ноль... с работой ну прям какой-то кошмар, с сентября придется менять. Лень хандра, нечего совсем надеть, не куда пойти, нет парня, ужасъ... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Кундалини йога -это я, всё целое вокруг меня. Энергия во мне - доброта, душевность, внутреннее "я ", здоровье и успех. Кундали́ни-йо́га — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти ее слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Диета "Анорексичная Нимфа "
День первый: С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо) День второй: На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (12)
1. Приседание 25 раз
2. Наклоны вперед 20 раз 3. Наклоны в стороны 2 раза по 10 сек 4. Выпады вперед 2 раза по 10 сек 5. Отжимания от пола 5 раз 6. Упр. Мельница 60 раз 7. Поза Собаки мордой вниз задержка 20 сек 8. Трицепцы размять
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад