Главная > Дневники

Дневник пользователя Маргошин

Маргошин
Рейтинг: 111
Последний визит: 7 сентября 2013 года


Рубрика "распорядок и время фитнеса" / Все записи



Моя утренняя зарядка 22 августа 2011 года
Маргошин
1. Приседание 25 раз
2. Наклоны вперед 20 раз
3. Наклоны в стороны 2 раза по 10 сек
4. Выпады вперед 2 раза по 10 сек
5. Отжимания от пола 5 раз
6. Упр. Мельница 60 раз
7. Поза Собаки мордой вниз задержка 20 сек
8. Трицепцы размять
0  |  Комментарии (0)


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Alisa702008 Olga_Bob sazykinaulic solnce1 tatiana55576 Весёлка Жмаева Леди Натали

Всего на сайте: 11
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
15 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь