 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго всем утречка!
Вчера вечером меня послали в командировку на неделю Весов конечно тут нет, но уж очень интересно что было бы на них сегодня. Так что следующие данные будут только 15-го числа В связи с этим стараюсь придерживаться максимально диеты. Чувствую что здорово уменьшился желудок. Ем практически в два раза меньше чем раньше и наедаюсь. Перестает тянуть к сладкому. Стала лучше спать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Вес: 89 кг
Прошел 4-й день как я на диете. Пока помалу но вес уходит. Вот и сегодня -200 г. Даже это радует Данная диета помогает мне так как в связи с рабочим графиком и командировками у меня пока что нет возможности посещать зал. Планирую начать делать это с августа. Уже подсматриваю программу. Самое главное я учусь правильно питаться. Для себя вывела несколько правил (у всех они могут быть разные, в зависимости от ситуации и предпочтений): -Хлеб и мучное мне вредно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
Вес: 89.2 кг
Вот и прошли 3 дня диеты Усамы Хамдий. Впереди еще 25 Для меня самое сложное это не кушать сладости. Вечером смотрела кино, а там все чай пили то с тортиком то с пирожками... Еще есть слабость по выходным к любимому вину из граната. Так что держусь. Сегодня на завтрак 2 яйца и пол апельсина, на обед фрукты и на ужин курочка с салатом) Всем желаю продуктивного и успешного дня!
+5
|
Комментарии (5)
Вес: 89.5 кг
Вот и прошел второй день диеты Усамы Хамдий. Отвес -0.7 кг. Наконец то первая на весах цифра уже 8 а не 9! Честно говоря у меня ощущение что за последние 2 дня с меня вышло 10 литров воды Все время бегаю в кабинет задумчивости Есть не хочется. А вот вкусненького ооочень Приходится ложиться спать пораньше чтобы не напал жор В этом для меня большая проблема так как почти все время я ем по вечерам и даже ночам Сова я)))... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Вес: 90.2 кг
Не знаю что это было... Скорее всего стресс организма без сахара Я просто всегда ем что то сладкое... Сегодня отвес 1.8 кг... Как то странно даже... Так прошел первый день на диете Усамы Хамдий. Сегодня на завтрак 2 варенных яйца и 1/2 апельсина. На обед курочка, помидорки и апельсин. На ужин опять 2 варенных яйца, тост и угадайте что)))...апельсин. Не люблю грейпфруты
+8
|
Комментарии (8)
Вес: 92.0 кг
Ну вот и начинаю я мою диету! Неделя первая! На завтрак были 2 варенный яйца и 1/2 апельсина. Обедать буду фруктами (груша, киви, персик), На ужин курочка))) Пью кофе, чай, воду... Я выбрала эту диету для себя потому что хочу сбросить хотя бы 10-12 кг прежде чем займусь спортом серьезно. Сейчас мне это делать сложно если честно. Посмотрим что выйдет)
+5
|
Комментарии (5)
Вес: 92.1 кг
И так по итогам с 27.05 ушло 2.7 кг... Воды наверное только 1.7-2 кг... В магазине купила все для первой недели на диете Усамы Хамдий. Завтра приступаю! НЕДЕЛЯ 1 Завтрак каждого дня: 1-2 отварных яйца + 1/2 грейпфрута или апельсина; Обед: Понедельник — любые разрешенные фрукты; Вторник — филе цыпленка без кожи на гриле, свежие помидоры, целый грейпфрут или апельсин; Среда — нежирный белый сыр (например, брынза), ржаной тост, свежие помидоры;... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Вес: 92.3 кг
Всех с первым днем лета! Сегодня собираюсь в магазин чтобы купить продукты для моей диеты: Химическая диета Усамы Хамдий Доктор медицины, профессор Усама Хамдий — признанная в современной медицине фигура. Он с успехом возглавляет клиническую программу по борьбе с ожирением в американской клинике Джослин, связанной с Гарвардской медицинской школой... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Вес: 92.4 кг
Сегодня уборщица в нашем офисе-Татьяна Ивановна поделилась со мною фото своей невестки которая за месяц скинула 13 кг и продолжает худеть... Если бы человек был мне не знаком я может и не поверила бы а так заинтересовало. Она выбрала диету доктора Усамы Хамдий. Вот думаю тоже почитать и попробовать...
+4
|
Комментарии (4)
Вес: 92.7 кг
C 27-го числа ушло 2.1 кг... Воды конечно скорее всего. Вот как дает о себе знать все остренькое и солененькое что я обычно люблю есть. Честно говоря видимый отек с ног пропал и стало легче ходить. Идем вперед...
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Снова в строю…
2 дня назад