Дневник пользователя Marielou

У меня минус первый килограмм.
Правда, весы у меня механические, поэтому прям с точностью до грамма отслеживать вес я не могу. Но за неделю минус килограмм.
Хотя не очень-то хорошо я себя вела. Пару раз ела по конфетке. А вчера вообще круассан. Сложно себя держать, такое у меня сейчас время цикла.
Девочки, занимается ли кто-либо медитацией, визуализацией желаний? Недавно узнала об этом, и заинтересовалась... Читать далее»

Добрый-добрый денек!
Настроение сегодня прекрасное
Завтрак - кофе с молоком, 2 куска ветчины, 2 куска сыра, салат из помидора с творогом
Перекус 1 - банан
Обед - куриный суп, перловка с томатным соусом
Перекус 2 - банан, 2 персика
Планирую на ужин приготовить салат из тунца и салата айсберг с сыром, и съесть еще какой-нибудь фрукт. Может, стакан молока еще себе позволю.
Сегодня удалось целых 50 минут нон-стопом погулять в обеденный перерыв. Наконец-то дошла до Елоховского собора... Читать далее»

Третий день.
Сказать особо нечего, да и не хочется. Кроме того, что есть хорошая мотивация и желание изменить свою фигуру.
Завтрак - кофе с молоком без сахара, творожно-манная запеканка
Обед - суп-пюре из шампиньонов, салат мимоза, ананас
Перекус 1 - говядина отварная
Перекус 2 - банан
Ужин - борщ, тушеный кабачок, 2 куска ветчины
Перекус 3 - черешня

Не знаю, что со мной происходит, но целый день злюсь. Обижаюсь на маму, на молодого человека. На то, коллега ушла в отпуск, а работы куча и дверь в кабинет не закрывается, документы приносят с опозданием, не дают выйти поговорить по телефону на 5 минут. Прям мучительно для меня, что когда все-таки смогла урвать пару минуток, на мой звонок не ответили. Неужели это влияние нехватки сахара, к которому я так привыкла... Читать далее»

Доброго дня!
Я Маша, мне 32 года. Худой я не была никогда, но чувствовала себя хорошо, да и выглядела тоже. На любителя, но я себе нравилась, проблем со здоровьем не было, а это главное. Ела что хотела и сколько хотела. Заедала стресс, слезы, плохое настроение, обиды, одиночество. Не успела оглянуться - вес более 100 кг. Я сама не заметала как. На весы лишний раз вставать не хотелось, хотя они есть у меня дома. Молодой человек полюбил меня полненькой, но с тех пор я набрала килограмм 15 точно... Читать далее»