Дневник пользователя Mariet

Хочу поделиться с вами упражнениями Валентина Дикуля, которые проверяла на себе не один год, правда от обострения до обострения , пользовалась его книгой, даже для девчонок на сайте сканировала страницы - можно посмотреть здесь https://www.diets.ru/post/602938/
а вот недавно нашла даже видео в Ютубе.
хочу сказать, сколько времени прошло, а лучшего так и не нашла!
Правда вспоминаю о этих упражнениях, когда прихватит , но безмерно счастлива что знаю о них, отлично работают!

Здравствуйте девочки!
Хочу с вами поделиться превосходными упражнениями Валентина Дикуля!
От лишнего веса у меня часто болел позвоночник, то поясница, то шея... обследовалась, а мне говорят ОСТЕОХОНДРОЗ!
"а что вы хотели? В вашем возрасте и при вашем весе - это еще цветочки".
Короче не стала я ждать ягодок, в январе этого года купила себе книгу Валентин Дикуль "3 лучшие системы против боли в спине". Начала заниматься, сначала было тяжело... Читать далее»