 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро девочки!!!
Утро началось в 5-00, с занятий бодифлексом. Пришла на работу и на глаза попалась эта картинка в интернете , сначала долго хохотала, а после вспомнила себя ранним утром - это примерно так и выглядело Приятного всем дня!!!
+10
|
Комментарии (8)
Всем доброго дня!!!
Утро началось с подъёма в 5-00 утра, т.к. другого время выделить на занятие бодифлексом нет. Думала весь день проведу как сонная муха Но ожидания мои не оправдались, самочувствие превосходное, энергия выпирает , а еще на работе заметили что я похудела Да, впереди ещё работы с телом непочатый край , но ради стимула, приятно слышать, что все мои старания не прошли даром! Девочки ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ - ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ОТВЕСОВ!!!
+8
|
Комментарии (11)
Добрый вечер девченки!
Вот приехали сегодня вечером домой из гостей, встала я на весы и в принцыпе чего нажирала того и ожидала + 3 кг! Ну не смогла отказать, люди готовились, выпекали, зажаривали Как-то я оказалась неготовой ответить нет, и даже не призналась что сижу на диете Это видно какие- то комплексы Так что с понеделька начинаю всё с начала!
+11
|
Комментарии (24)
Приветик ВСЕМ!!!
Наконец нашла для себя оправдание по поводу срывов и ЖОРА - ЧИТИНГ! В переводе с английского, «читинг» ("cheating") - обман, мошенничество. Если говорить о диетическом читинге, то это ни что иное, как нарушение диеты, так называемые срывы. Все отличие от простых диетических срывов в том, что диетический читинг носит строго запрограммированный характер... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Девочки, всем ПРИВЕТ!!!
Хочу поделиться с вами, нашла информацию в интернете её автор Татьяна Панкова. Хотите быть счастливыми, воспитайте в себе 10 привычек 10 привычек счастливых людей Есть такое выражение: «Мысль рождает действие. Действие рождает привычку. Привычка рождает характер. Характер рождает судьбу». Привычка быть счастливым «несмотря ни на что» помогает хватать за хвост удачу. Хотите быть счастливыми? Тогда вооружитесь 10 полезными привычками... Читать далее»
+15
|
Комментарии (16)
Приветик всем!!!
Сегодня 53 дня как я начала своё похудение, результат - 7 кг!!! Может конечно это и маловато, но Я ДОВОЛЬНА!!! потому, что: 1. Я не голодаю! 2. Я ем, когда хочу! 3. Я с удовольствием делаю бодифлекс! 4. Я позволяю себе оторваться на сладком 2 раза в неделю! 5. Я прекрасно себя чувствую! 6. Я влезла в вещи 2-х летней давности! 7. Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И СВОЁ ТЕЛО!!! Всего 7 кг.сбросила, а радости в душе... НА ЦЕЛЫХ 7 кг ПРИБАВИЛОСЬ... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Приветик всем!!!
Не могу удержаться со смеху сегодня целый день! А смеюсь сама с себя, благодаря своим детям! Утром просыпаюсь в 5-30 и иду делать бодифлекс. Я конечно подозревала что это громко, поэтому двери в спальни плотно закрывала... И вот заканчиваю я свои упражнения, слышу кто-то ломится из спальни и бежит в мою сторону, я аж остановилась Вбегает моя средняя дочечка (15 лет) и с перепуганным видом у меня спрашивает : мама, ты что задыхаешься... Читать далее»
+20
|
Комментарии (18)
Приветик всем!!!
Вчера начала изучать технику дыхания бодифлекс. Хотя и не расчитывала что получится, но получилось , наверное помог сам подход (серьёзный ). Сегодня утром сделала 3 упражнения, как раз вписалась в 15 минут , незнаю, как можно весь комплекс сделать за 15 минут , но наверное это прийдет со временем!
+4
|
Комментарии (7)
Девочки, всем огромный привет из Ялты!!!
Вот и закончился мой отпуск, но масса положительных эмоций и впечатлений остались! - это мои детки развлекаются в детском бассейне с моской водой - img]/data/cache/2012aug/27/39/951735_86455nothumb500.jpg[/img] -это я загораю - пытаюсь уговорить младшенького хоть 15 минут полежать под солнышком Время проводила с пользой занималалась аквааэробикой Путешествовали пешком наслаждаясь воздухом и природой Все 9 дней долой диету... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
Приветик всем!!!Сегодня уезжаем на море, жить будем в гостинице Ялта интурист, очень она мне нравится, вечером на набережной просто КЛАСС!!! тусняк по полной программе Особенно для детей, если вода в море прохладная, можно купаться в бассейне с морской водой с подогревом! Кормят там тоже замечательно, каждый день представляют разные кухни (украинская, русская, грузинская и т.д), причем музыка играет в тему вечера. Думаю за время отпуска ко мне мои бывшие кг не вернутся... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
