Дневник пользователя Мария2000

Мария2000
Рейтинг: 2173
Последний визит: 22 июня 2014 года

	отчет за 5 месяцев, еще вперед и вперед...	7 сентября 2013 года
	Мария2000 в рубрике мысли вслух, отчет по похудению

Вот и пять месяцев прошло борьбы за здоровье, за настроение и ощущения полноты жизни...
Вроде много, а по большому счету - только весна забрезжила, а уже и лето пролетело, осень настала - в результате: отвес по весу- 15,7 кг, общая потеря по всем параметрам за один месяц минус 7, 8. В результате - соскочила с веса на котором стояла почти 2 месяца, хотя и по собственной вине ( все мы живые люди- семейные праздники, юбилеи, застолья и т.п. никто не отменял). Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	отчет по похудению за 82 дня. Половину лишнего сбросила...	30 июня 2013 года
	Мария2000

Сегодня 82 день, как я серьезно принялась за себя, то есть стала приводить себя в порядок, после всяческих жизненных перепитий, когда вроде бы себя жалко, устала, лень и вся такая ерунда и хушь, когда хочется себя пожалеть, а на на самом деле на себя просто плюешь... Ужас! Так нельзя к себе относиться...
И вот прошло 82 дня, как мир расцвел яркими красками, волю в кулак и нет ничего не возможного, чтобы человек пожелал, да и не выполнил - не бывает! Или бывает.. но если не очень этого хочешь... Читать далее»

+12 | Комментарии (8)

	Отчет на 62 дня похудения	8 июня 2013 года
	Мария2000

Хочу записать свои результаты похудения на 62 день ( считай ровно 2 месяца решения моей задачи борьбы с лишним весом и доказательства что у меня что- то получается)
За это время я похудела на 11,1 кг, что очень радует, некоторые вещи из прежней жизни начинаю потихоньку из шкафчика вытаскивать, а вот изображение в зеркале что- то не айс!
Талия минус 5 см;
Бедра минус 2 см;
Грудь минус 4 см... Читать далее»

+12 | Комментарии (20)

	вес уходит медленно, но уверенно	21 мая 2013 года
	Мария2000

Сегодня проснулась, прямо физически почувствовала, что стала меньше, по весу конечно же. Бегом к весам -не обманули, родимые. Минус 500 гр. со вчерашнего утра.
Блузка, которую вчера с бельевой верёвки сдёрнула, чтобы одеть с утра - одела, а она уже не подпрыгивает и не задирается наверх, стремясь к талии, как было в последнее время. У бёдер держится. Она умничка, вспомнила, где её место (я про кофточку).
Прийду вечером домой, обязательно измерю все параметры свои - надеюсь на уменьшение... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	Где взять время на себя любимую?	19 мая 2013 года
	Мария2000

Минус 7,6 кг. Здорово! Но вещи, обычные, которые даже большого размера ( для меня) все равно не налазят. Мерила по юбке, которая, в шкафу, как правило (раньше) была мерилом остановки жора, т. е. очень большая, а сейчас я в нее влезла, а молния на талии... Ох как далеко... чтобы застегнуться. Господи, да что же это такое? Как можно так себя не любить... Буду дальше стараться над собой работать - правильное питание, зарядка, прогулки... Все это здорово! Но где взять время??? Видно что- то я делаю не так... Читать далее»

+8 | Комментарии (17)

	Отчет на 41 день похудения	18 мая 2013 года
	Мария2000

Не очень много, но с пользой для здоровья и прекрасного самочувствия. А внутренний настрой еще больше укрепляется, что на сей раз все будет замечательно - и вес, и я с ним, будем дружить друг с другом.

+5 | Комментарии (4)

	Первый месяц правильного питания =отчёт	18 мая 2013 года
	Мария2000

Девочки поддержите! Отчитываюсь, как на духу! Сегодня ровно 1 месяц, как я решила привести себя в нормальное, здоровое тело и приобрести позитивное настроение и уверенность в себя. По жизни, я вообще-то оптимист, но закомплексованная -жуть. Конечно же - всё из детства, хотя оно у меня было счастливое, но видно "тараканов у меня в голове полно", почему-то только глядя на себя и внутрь себя. Всю жизнь стараюсь быть и лучше и интереснее.. Но видно всё время что-то мне мешает... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Первый месяц правильного питания =отчёт	6 мая 2013 года
	Мария2000

+7 | Комментарии (12)

	замечательная система питания по Дюкану	4 мая 2013 года
	Мария2000

Замечательная система питания. Всю жизнь борюсь сама с собой за фигуру. Всё время как маятник туда- сюда бегает вес, за последние 2 года набрала более 20кг. Последнюю зиму думала меня разорвёт от жора, ну и плюс 10кг за пол-года. Караул. Поняла, что больше не могу, необходимо браться за себя, уже нет сил ноги волочить за собой... Попалась в руки книга " Я не умею худеть" Дюкана, дочка подарила,... увидела, что уменя уже ни физических, ни моральных сил не осталось -большой вес всё задавил... Читать далее»

+16 | Комментарии (61)

	Как удерживать вес?	29 апреля 2013 года
	Мария2000

Был день рождения, очень переживала, что бы не съехать сильно от своего правильного рациона. Старалась очень. Съела всего рыбу запеченную на мангале, печенные овощи, бокал сухого белого вина, немного зелени... Вроде все... Но вес все равно немного увеличился (примерно 400 грамм) еще не знаю, что завтра будет... Завтра у меня бел овощ. день. Посмотрим. Но как быть, чтобы вес не поднимался, а только уменьшался? Девочки, или этот маятник туда- сюда это нормально? Господи, сколько же нервов... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)