Всем салют!!!
Сегодня понедельник и пусть (как говорят многие) в понедельник великие дела не начинают, но я настраиваю себя, что все получится!!!)
А так как диета - это весьма великое дело, то на старт!...
Худеть я буду не сама, у меня есть компания - моя хорошая напарница и подружка Катя
Итак, начинаем:
В прошлый раз, а было это 05.09.2016, я была на старте 62,0, на финише 59,5.. Итого минус за диету 2,5 кг
Мой старт сегодня 26.09.2016 с весом 60,6 (за выходные наела)...
Читать далее»
Всем привет!
Я так давно не писала...
Начну без длинных предисловий: я стала еще толще/больше, чем была когда-то, мне это надоело и я взяла себя в руки, чтоб победить свой жир))) Способы достижения цели у меня классические: спорт и диета.
Итак, собственно отчет о диете 6лепестков:
Старт был 5.09, вес на старте 62,0
Рыбный день- скумбрия запеченая
Вес 6.09 составляет 61,5 (отвес -0,5 кг)
Овощной день- овощное рагу (синие, кабачок, помидоры, перец сладкий, зелень) и свежие помидоры...
Читать далее»
Всем привет, девчонки
Сегодня я сходила к диетологу...ну, как к диетологу... Она оказалась без мед.образования, просто человек, приближенный к здоровому образу жизни, так сказать. Но меня это несильно смутило, к тому же сей факт их организация не скрывает (но и не акцентирует. Сообщают, если интересуются )
Короче, пообщались, она прописала мне меню на неделю. Сказала больше пить жидкости, не пить на ночь (я отекаю), если че - писать, звонить, если будут вопросы...
Читать далее»
Всем привет!
Как понятно из заголовка, я, отсутствуя на сайте, перестала контролировать себя... Короче, по порядку:
- 1 ноября я вышла на работу. Проработала до 4 февраля и ушла... дочка часто болеет, поэтому решила пока еще посидеть с ней какое-то время дома. К слову, на данный момент она в садике то есть, пока я работала и не могла с ней сидеть - у нас непрекращающиеся болячки и целыми днями на шее у деда...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Я совсем от рук отбилась, как говорится...
Обещала отчитываться каждую неделю и тут меня след простыл
исправляюсь)
не писала я целый месяц что было в этот период?
Итак, во-первых, касаемо похудения - я сидела 2 недели на Магги, сидела не очень строго и не до конца( скинуть удалось примерно 2 кг, но я их быстро набрала снова...
Читать далее»
Девчонки! Как вы справляетесь с ленью?
Я раньше (лет до 25) была таким моторчиком...мне и день длиннее казался и спать меньше хотелось, хотя всегда работала усердно (с 4 курса на подработках, а потом на постоянных)
Даже когда болела, то на работу, на учёбу бегала... Могла ночь в клубе потусовать, утром в универ сходить, а после универа сразу на работу и до 22-23 часов...под вечер, конечно, тяжко было от недосыпа, но терпимо...
Читать далее»
Игорь Мирюгин
"Ода яйцу"
Я ем куриное яйцо,
Оно мой организм питает.
Хотя могло бы стать птенцом,
Представил я как он гуляет.
Щипает сочную траву
И воду пьет из грязной лужи.
Оно бы вырасти смогло,
Я съем его сейчас на ужин.
Яйцо богато на белок
Под толстым слоем майонеза.
Сырым я выпил бы его,
Но так боюсь сальмонеллеза.
Оно могло стать петухом
И по утру будить соседей.
Но есть еще один рецепт
Яйцо прекрасно и в омлете...
Читать далее»
Итак, всем привет!!! Продолжаю свои еженедельные отчёты.
Что случилось за эту неделю?!
Вес колыхался то в + то в -... В итоге, на сегодня вес 60 кг, т.е на 100 гр больше, чем на прошлой неделе мои шансы весить к 1 октября 56 кг заметно уменьшаются.
Я села на 6 лепестков. Должна была начать в вс, но у меня как-то не сложилось с рыбой в этот день, поэтому рыбный я устроила вчера...
Читать далее»
Я тут мониторила объявления о трудоустройстве, для меня это насущный вопрос, засиделась я дома))) так вот, если искать работу с более достойной з.п, то нередко требуется опыт вождения... Права у меня есть, у них уже стаж 1,5 года а вот реального опыта нет... У нас есть машина, водит все время муж, за рулём он ежедневно. Меня учить пытается, но с периодичностью раз в несколько месяцев((( а за такой промежуток я все забываю и каждый раз как в первый раз...
Читать далее»
Всем привет! Опять я с задачами и целями для самой себя))) Очень хочется верить, что в этот N-ный раз я-таки достигну поставленных планок
Путь выбираю длинный-16,5 недель, финиш- Новый год! хочу в новый год блистать в новом платьишке на похудевшем теле)))
На сегодняшний день мой вес 59,9.
Я ставлю себе ближайшую цель- к 1 октября быть 56. А к 31 декабря 51...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад