 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+1
|
Комментарии (0)
Вот как-то так...я только немного не понимаю, я у риса взяла калорийность с упаковки, наверное я сделала что-то неправильно, потому что я съела 100 г риса готового, а получилось, что записала как 100г сухого, как правильно высчитывать массу готового продукта?
+2
|
Комментарии (19)
Вот правда не знаю, то ли вес уходить стал из-за того, что я порции уже со вчерашнего дня на подсознательном уровне себе уменьшила или просто из-за того, что я для себя приняла решение правильно питаться))
В общем я сегодня утром весила уже на 1,7 кг меньше!!! А всего-то мне надо было очень сильно позавидовать...рассказываю: В общем ушла я в декрет, родила, мало с кем общалась, так только вконтакте и со своими друзьями. Прошел год... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Целый день сегодня записывала, что я съела, конечно же вес продуктов на глазок...так сказать из личного опыта походов по ресторанам...
Указала все в плоть до воды. Воду я пью равномерно по стакану не позднее, чем за 20 минут до еды, после еды чай не пью. В общем вот что получилось, как я ранее писала сегодня я питалась совершенно обычно, в результате калорий съедено не так то и много, а вот баланс БЖУ далек от совершенных 30-20-50 в процентах у меня получилось следующее:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
ну все, терпеть уже нет сил, я набираю вес...я уже приближаюсь к своему родовому весу, хотя уже не беременна как год
надо что-то делать...для начала я решила посчитать свои калории и баланс иров, белков и углеводов, сегодня я ем как обычно, а вечером буду смотреть. Ем я немного, порции небольшие и калорий съедаю не так уж много, а вес пребывает, значит с балансом что-то не то! В общем начало здоровому питанию положено... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад