 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак. А вот и я собственной персоной. Сегодня первый день моего 140-го путешествия по круизу на лайнере Дюкан.
Вес 88.600 иду к 72.00 до цели 16,800 (здорово, уже не 21 ) Чередоваться буду 1-1, сегодня БО день. Если честно, особо не утруждалась готовить, потушила еще вчера капусту с куриным фаршем, сейчас делаю творожный пирог с тунцом, думаю на день хватит. Самое главное сейчас научится считать, забавно.. работаю в банке, а надо учиться счёту... Читать далее»
+29
|
Комментарии (17)
подводят итоги. Стартовала с весом 93,100 за 6 дней атаки ушло 4.5 кг (это при том что я ела мясо, аж самой не верится ) Всё нравится, все устраивает. Отправляюсь в круиз
0
|
Комментарии (0)
Сегодня последний день, ура!!! Было легко и комфортно, сухость во рту прошла, аппетит в норме, вес уходит. Сегодня ещё 1й день КД понаблюдаю за организмом.
Завтра начинается круиз, аж на 140 дней...долго, но не думаю об этом. Всё таки решила идти 1/1 пару недель, потом посмотрим как двигаться дальше. Всем удачи и хороших отвесов!!!
+1
|
Комментарии (4)
с утра +100гр. как я и думала, да и то скорее не от отека, а от суфле на ночь (не удержалась и попробовала. в принципе не дурно, особенно от того, что это МОЖНО) муж суфле тоже оценил, детям решили не давать, все таки сырые яйца. мало ли... Но ноги все таки отекают, потому как много пью. по Дюкану конечно надо до двух литров жидкости в день, а у меня выходит наверное все 2,5 (( после ужина так вообще сушняк, иногда кажется лучше бы я кушать хотела... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Самочувствие отличное. На удивление аппетита нет. только хочется пить и иногда во рту привкус горечи, совсем чуть-чуть. Сегодня купила карпаччо из куриной грудки, соблазнилась тем что жира - 0 и калорий 95, из 150гр. пачки съела грамм 50-70 и жажда усилилась, думаю завтра буду в + потому как чувствую что отекла, к тому же рыбу на ужин я пересолила, так что завтрашнему + особо не расстроюсь, потому как вода.
О еде. Готовлю на два дня... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
до этого писала, что рассчитывала идеальный вес и период похудания. оказалось не на том сайте считала. Сейчас на оф.сайте посчитала. вес в принципе тот же. только период немного удлинен, я кстати в первый раз удивилась, что больно быстро.В итоге, атаки всего 6 дней, круиза 140 дней и к октябрю я секси...гг Бум двигаться только вперед
+4
|
Комментарии (6)
Последние дни изучаю его диету. Заинтересовало. Решила попробовать (уж сколько я диет перепробовала, а до этой только дошла)
На сайте мне выдало, что лишнего веса у меня 20,59 кг. и весить мне надо 72 кг с копейками. Приятно удивлена, потому как надоели сайты предлагающие мне вес анорексички от 60 до 65 кг. Действительно у меня кость тяжелая и при весе 73-75 кг, три года назад я носила 46 размер одежды. Поэтому цель - радует. Итак. Атака - для атаки мне дали 7 дней... Читать далее»
+7
|
Комментарии (19)
Совратилась на 3 кусочка пирога(( ненавижу себя за это.
Ладно, иду дальше, не повод раскисать, завтра весы покажут как я была не права.
+3
|
Комментарии (2)
отвес хороший, да и как ему быть плохим если еще 8-го мая я весила 89,6.. ну а потом праздники + до фига кг..
Понимаю, что вода, а с остальным придется бороться, но чертовски приятно смотреть на цифры на весах. Вот вчера мучилась вопросом, есть ли смысл взвешиваться каждый день? ведь иногда вес имеет свойство скакать. Может лучше взвешиваться раз в неделю, раз в 5 дней, в общем в какой-то промежуток. Только где вот взять силу воли на это и куда спрятать любопытство))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Первый день на Протасе подошел к концу, видимо наевшись за майские праздники есть сегодня не хотелось, но зная собственный организм - днем ничего не хотеть, а вечером сорваться, я все же ела. В принципе немного, учитывая недавние зажоры.
За день съедено : пол литра кефира 2 мааааааленьких зеленых яблока (общий вес и 200гр. нет) 2 помидора, 1\8 огруца (то что дети не доели) 125гр. натурального йогурта 3 чашки чая с молоком... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад