Ингредиенты:
• 2 1/2 чашки муки 1 сорта
• 1/2 чашки фруктозы
• 2 чайные ложки соды
• 1/4 чайной ложки соли
• 2 столовые ложки лимонной цедры
• 3/4 чашки воды
• 1/2 чашки лимонного сока
• 2 чайные ложки экстракта ванили/ванилина/мякоти ванильного стручка
Приготовление:
1. В миске среднего размера смешать муку, сахар, соль, соду и цедру.
2. Сделать небольшое углубление в центре и добавить оставшиеся жидкие ингредиенты.
3. Тщательно перемешать.
4...
Читать далее»
Ингредиенты:
- вода минеральная – 0,5 л.
- сахар – 3 ч. л.
- соль – 1 ч. л.
- масло оливковое – 2 ст. л.
- мука пшеничн. I сорта - 250 гр
Приготовление
1. Соединить минеральную воду, сахар, соль и растительное масло.
2. Перемешать.
3. Постепенно всыпать муку.
4. Тесто должно быть густое, как сметана.
5. Перемешать.
6. Выпекать на тефлоновой сковороде.
В расчете на 100 грамм: б - 8.7 ж - 8.9 у -70 ккал -395.3
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 2 стакана овсяных хлопьев;
- 2 средние картофелины;
- луковица;
- зелень;
- зубчик чеснока;
- полтора стакана кипятка;
- соль по вкусу;
- оливковое масло для жарки
Приготовление:
1) Овсяные хлопья залей кипятком, накрой крышкой и оставь на 15-20 минут.
2) Очисти картофелины от кожуры, натри на мелкой тёрке.
3) Добавь раздавленный или протёртый зубчик чеснока, мелко нарезанную зелень, поджаренный лук, соль по вкусу. Всё перемешай...
Читать далее»
Всем худеющим и заботящимся о своем здоровье рекомендовано к просмотру
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад