Я - преподаватель в колледже. Сегодня рассказывала как составляется резюме. После урока обнаружился конспект:
"Перевожу" написаное: "Состовление рюзиме"
Вот уж точно - нарочно не придумаешь!
Вот пришла и моя очередь говорить нашему сайту "Спасибо"!
Спасибо за замечательный подарок. Вряд ли можно представить что-то более тематическое.)) И, безусловно, для меня интересное.
Массаж Асахи я делаю с марта. Результат появился очень быстро. Но со мной согласятся очень многие: держать в руках книгу намного приятнее, чем читать текст с экрана. Спасибо!
Когда-то увидела в интернете рецепт шарлотки с жареными яблоками. Сидел он у меня в голове спокойно, так как вечное ограничение в выпечке... А тут вдруг хочу-не могу! Решила сделать. Но уже в самом начале приготовления рука давнишнего похудальца дрогнула и из шарлотки получилась запеканка. Результат очень порадовал, сегодня повторила и решила поделиться с вами.
Продукты самые простые:
Запеканку каждая хозяйка готовит свою, как кому нравится. Меня один хороший человек научил готовить с йогуртом...
Читать далее»
Обожаю Брина. Очень много у него мыслей, созвучных моим. Многие его видеоролики перевела в аудиоформат и порой бегаю "под Брина".) Кажется, уже наизусть знаю, но каждый раз что-то новое выхватывает ухо. Этот видеоролик тоже не нов, но, вероятно, для кого-то будет открытием.
Вот и пролетел июль.
Никаких себе планов на отпускной месяц не рисовала. Задача была - не вылететь за 63.5 кг. Справилась.
Еда была однотипная. Вот, например, за сегодня:
За прошлую неделю:
Ну и про нагрузку чуть-чуть. Весь месяц практически ежедневное низкоинтенсивное кардио (бег с ЧСС до 140, ходьба с палками) и смешанная зарядка в парке ( с резинками, растяжки, чуть-чуть ци-гун) и максимально возможная бытовая активность. За весь месяц воспользовалась автобусом дважды...
Читать далее»
***
Если развалилась семья, то нельзя винить только мужа. Виноваты оба... и муж, и свекровь.
***
Мы так давно женаты, что жена может договаривать мои фразы. Начало тоже придумывает она и еще что-то добавляет от себя в середине.
***
Так хочется влюбиться... Но муж против.
***
— Фира, вы представляете — этот подлец таки меня бросил, и я осталась одна с мужем!
***
Все поняли, что свадьба была не по любви, когда жених отпустил голубя с запиской: «ПОМОГИТЕ!»
***...
Читать далее»
Вес 62.0 (+400)
Сегодня я - жрун!
Купила бюрек. Пирог такой с брынзой. Как банница. Чуть тесто отличается. Такая дрянь... Подозрения меня терзают, что сделан он был не на масле, а на свином жире... У меня, наверное, за столько лет уже нет ферментов для переработки животного жира. Или просто жирный был. Весь день тошнило и изжога замучила. Правильно, не покупай, Марина, то, что есть нельзя!
Да и на ужин многовато съела. Баклажанам уже третий день, сыр нужно было оже доедать...
Читать далее»
Вес 61.6 (-300)
Еда обычная.
Супчик сварила:
Ничего интересного за день не произошло. Саня моя опять на траву подсела. Я решила эту траву выдрать и укоренить. Увезу в Питер, посажу ей на зиму в кашпо. Вот такая трава. Похожа на традисканцию, здесь растет между тротуарными плитками.
Прошла сегодн 20 888шагов. Сожгла чуть больше 1700 Ккл.
Вес 61.9 (-500)
С утра проспала свою прогулку. Прохладно было, так спалось хорошо. Так что с палками не ходила, просто так, в быстром темпе до волнореза, подышала и на пляж пошла. Пасмурно. Каждый день идут дожди. Вода в море грязная. Но эти дожди сбивают жару и от них так хорошо...
Еда за день:
Завтрак:
Но осилила с утра только один замечательный бутерброд. Второй перешел на второй завтрак. Мой второй завтрак всегда такой объемный, что у людей такого ужина, наверное, не бывает...
Читать далее»
Вес 62.4 (-300)
Какой-то день, выпавший из стройного режима. Причем сам по себе выпал, без моих планов. Накануне прошел дождь, песок за ночь не высох, полежать нельзя. Стоять - пасмурно, купаться - холодно... Развернулась и домой потопала. Путь мой проходит мимо четырех (!!!) пекарен и двух(!!!) кондитерских. И так мне захотелось шоколадного торта с большой кружкой кооооофе... Зашла в кондитерку, посмотрела на разнообразие тортов... Отвернулась и в магазин...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад